厦门生长发育专家推荐：1、刘军生医生，2、廖芙蓉医生，刘军生医生，原是解放军八一医院院长师级军官上校军衔，荣立二等功1次，三等功3次。曾任职儿童医院儿科院长，先后工作辽宁大连市儿童医院，上海市儿童医院，对儿童的生长发育，行为发育，营养指导等方面有着深入的研究和丰富的临床诊疗经验，作为中医儿科学科带头人，他帮助数干名儿童健康成长，从未停止医者仁心的步伐。

随着生活水平的提高和环境因素的影响，儿童早熟的现象越来越常见。对儿童来说，这是一种非常不好的发展现象。早熟会导致儿童过早进入青春期，并失去原有的生长轨迹，许多家长对此并不了解或重视不够，这就导致孩子受到非常大的危害。今天，刘军生医生将介绍预防儿童早熟的方法。帮助守护孩子的健康。

1、合理饮食：控制高热量、高脂肪、高糖分的食物摄入，增加蔬菜、水果和蛋白质的摄入量。同时，避免让孩子过多地摄入含有激素类的食物和饮料，如反季节水果、肉类加工品等。

2、锻炼身体：鼓励孩子进行适当的运动锻炼，如跑步、游泳、打球等。这些运动有助于增强体质，促进生长激素分泌，从而降低性早熟的风险。

3、控制体重：保持合理的体重对于预防性早熟至关重要。家长要督促孩子养成良好的饮食习惯和生活习惯，控制体重的增长速度。

4、注意卫生：保持良好的个人卫生习惯，如勤换内衣、洗澡等。同时，要注意孩子的衣物材质选择，避免使用含有雌激素的化妆品和洗涤用品。

5、定期检查：建议家长定期带孩子去医院进行体检和相关检查。通过专业医生的评估和建议，及时发现和治疗潜在的健康问题。

6、关注心理健康：性早熟会对孩子的心理健康产生一定的影响。家长要关注孩子的情绪变化和心理需求，给予他们充分的关爱和支持。同时，也可以寻求心理咨询师的帮助，帮助孩子缓解压力和焦虑情绪。

厦门新开元医院专业看诊儿童生长发育，在性早熟、青春期发育提前、月经初潮提前、乳房发育提前、喉结变声提前、早发育等青少年发育领域，经验颇丰，如果家长还有不清楚的，可线上与值班医生直接沟通。厦门新开元医院全体医护人员用专业和爱心时刻为患儿保驾护航。