夏季有一种较为常见的皮肤病，通常被称为晒斑或是紫外线过敏。这是由于皮肤的暴露部位在经日光过度照射后，于暴露处出现了皮肤红肿，并引发水疱或大疱等皮肤急性光毒反应。其原理是当皮肤组织受到光线照射后会形成抗原物质，致使机体致敏，从而导致过敏反应。

一、你了解日光性皮炎的症状表现吗?

在经过数小时至十余小时的日晒后，在曝光部位(如面部、颈前、双上肢等)会出现境界清晰的红斑、水肿，情况严重时还会出现水疱、破裂、糜烂，随后红斑的颜色会逐渐变暗并脱屑，留下色素沉着或减退的现象。

在感觉方面，会有烧灼感或刺痛感，常常对睡眠造成影响。倘若日晒的面积较为广泛，少数患者可能还会出现发热、头痛、恶心、乏力不适等全身症状，甚至有可能出现心悸、谵妄或休克等情况。还有可能诱发多形性日光疹、日光性荨麻疹、迟发型皮肤卟啉病、红斑狼疮、单纯疱疹、白癜风等疾病的皮疹。

二、日光性皮炎在日常饮食中该注意什么?

忌刺激性食物：

像辣椒、芥末、胡椒面、生葱、生蒜、白酒等这类辛辣刺激性食物，食用后会对内分泌产生影响，容易导致皮肤瘙痒，使皮肤问题加重。

忌食油腻食物：

油脂类食物摄入过多会促进皮脂腺的分泌，从而加重皮肤问题，另外还要注意减少奶油类甜食和过咸食物的食用。

控制脂肪摄入：

膳食中的脂肪不宜过多，否则会加重症状，含糖较多的饮食会促使脂肪异生后产生更多脂肪，所以也不能过多食用，可适当给予高蛋白饮食。

多补充维生素：

患有日光性皮炎的人群要多补充维生素，尤其是含维生素A的食物要适量多吃，比如猪肝、胡萝卜、蛋黄等，以改善毛囊皮脂角化异常，防止毛囊堵塞。

总之，对于日光性皮炎，我们要清楚其症状表现和护理要点。在日常生活中要做好防护和护理工作，避免日光过度照射，保持良好的饮食习惯和生活方式。如果症状严重或持续不缓解，应及时就医，寻求专业的治疗和建议，以维护皮肤健康，提高生活质量。