长春中西胃肠医院是集医疗、教学、科研为一体的综合性重点科室,经过几代人的努力发展建设,成为具有雄厚实力、专业齐全、技术高超、享有盛誉的学科医院胃肠中心不断将国际上新的科研成果应用于临床,坚持以中西医结合的治疗系统,在治疗胃溃疡、十二指肠溃疡、急慢性胃炎、胃下垂、幽门螺旋杆菌、食管炎、结肠炎、口臭、便秘等疾病中有着丰富的经验,在国内享有盛誉。

我们在日常生活中，有不少人会经常感觉到自己的胃部火烧火燎的，并且非常难受，这是因为我们的胃酸过多导致的，那么为什么会出现胃酸过多的情况呢？我们又该怎么缓解胃酸过多呢？

一、胃酸过导致的原因

1、饮食不均衡

很多人日常的饮食都喜欢吃一些很甜、很辣、很咸的重口味食物，尤其是在夏天的时候，凉拌、冰镇的食物更是受到很多人的喜欢，如果经常这样的话，会对胃部造成很大的伤害，会刺激到胃酸分泌增加，从而出现不适的情况。

2、经常处于精神压力过大或者是太过于紧张的情况

人一旦经常是处于精神压力过大或者是太过于紧张的情况下，便会导致这些不好的情绪传输到我们的大脑内，进而引起大脑皮质的功能出现紊乱，如此一来就没办法管理好胃酸分泌的神经，因此，会出现胃酸分泌过多或者过少，影响到我们的身体健康。

3、本身患有一些肠道疾病的人

如果本身就患有胃炎，胆囊炎以及十二指肠溃疡等，这些疾病也会引起并发症的出现，可能会导致体内的胃酸变多。

4、很多人日常的一日三餐都没有规律，经常饱一顿饥一顿的

这类人群多数都爱吃零食，这样也会导致胃部受到刺激，继而引起胃酸分泌过多，如果日常经常吃的很饱的话，也是会引起胃酸分泌过多的。

5、遗传也是一部分引起胃酸分泌过多的原因

虽然说胃酸过多本身并不是遗传病，但是遗传因素会导致我们每个人的体质都不一样，这样一来，就会出现不同体质，胃酸分泌的水平也是不一样的，因此对于胃酸过多的影响也是存在的。

二、该如何改善胃酸过多的情况

1、可以在生活中要多吃一些含碱的食物，如牛奶、菠菜等，这些食物都是日常非常常见的，并且大多数的新鲜蔬果都是属于碱性的，因此在生活中要多吃。除此之外，也要适当的吃一些酸性的食物，如做饭的时候可以加点醋进去，这对于改善胃酸过多也是有一定效果的。

2、日常的饮食建议要低糖低脂，因为高脂肪的食物以及甜食在进入我们身体之后会引起胃酸增多，而如果想要改善这种情况，的方法就是少吃高脂肪高糖的食物，如此一来就可以有效的减缓症状。

3、日常的主食可以以面食为主，因为面食可以帮助我们中和胃酸，胃酸过多的人，日常多食用面食是非常好的，而除了面食之外，豆浆和粥也是很不错的，可以帮助保护胃粘膜，起到稀释胃液的作用。