重庆铭博医院名老中医杨成指出：血压低就是主要指身体循环动脉的压力低于正常的状态，如果身体的血压高压低于90低压低于60的时候就可以称之为低血压状态。如果长期营养不良或者是身体内出现了恶性病变就有可能会有血压低，为常见的一种症状就是头晕。血压偏低头晕该怎么办?这种状态下都应该注意哪些?

一、血压偏低头晕该怎么办

1.服用药物

如果血压长时间处于偏低的状况，并且又发了头晕症状，可以通过服用一些药物来缓解这种情况。比较常用的药物就是中药，可以将甘草和肉桂泡水喝，在一定程度上能够有效的增加血压，进而就能够缓解头晕的情况。

2.食物调理

对于低血压患者来说，可以选择通过饮食的方式来进行调理。平时在做饭的时候，可以适当的多放一点盐，早上起来的时候可以喝一杯淡盐水，较多的水分进入到血液可以增加血容量，从而就可以提高血压。还可以多喝一点茶水，茶叶中的咖啡因能兴奋呼吸中枢以及心血管系统就能够帮助提升血压，从而就可以缓解头晕的情况。

3.锻炼疗法

通过适当的锻炼可以提高身体素质，从而就能够减少低血压的发作，这样就能够进一步缓解因血压低而出现的头晕情况。可以根据自己的身体情况来选择锻炼的方式，比如散步或者是健身操。

二、血压偏低的注意事项

1.生活规律

平时好可以有规律的生活，不要让自己处于过于疲劳的状态，因为身体一旦疲劳就会使血压降得更低，进而头晕的情况也会更为严重。保持一个良好的状态能够有效的缓解低血压的状况。

2.不要突然起来或坐下

不要突然间在床上坐起来或者是站起来，平常起来坐下的时候应该缓慢。否则很容易会使血压出现快速的下降，所以头晕的情况会更为严重。

重庆铭博医院名老中医-杨成

杨成，毕业于湖南中医药大学，从事中医临床工作近三十年，在湖南中医药大学第.一附属医院从事临床工作中，有感于传统中医式微，潜心专注研究中医理论及实践。期间系统研究中医古典文献、历代医家临床经验及现代医学科研成果的基础上，推陈出新，在中医治疗疑难疾病方面硕果累累，获得中医行业的一致肯定。而后师从国内多位名老中医，传承并发扬中医国粹，博采众家之长，在疗效上独树一帜，深得广大患者好评与信任。