银川男科医院

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1、戒除不良生活习惯。

长期房事过度，沉浸于夫妻生活的乐趣中是很容易造成性能力下降的，是导致阳痿早泄的重要原因。出现这样的情况，夫妻要停止夫妻生活一段时间，避免各种外来的性刺激，让中枢神经和官得到充分休息。

2、日常生活、饮食调养。

除了有病治病，没病预防外，更重要的是在日常生活中要注意调养，首先可多吃一些对提升性功能有帮助的食物，比如狗肉、羊肉、核桃等，动物内脏也有一定的帮助，能增强精子活力，提高性能力。

3、精神因素引起的阳痿早泄

精神心理因素对男性功能障碍的影响是十分大的，对于精神因素引起的阳痿早泄，该怎样预防呢？主要还是从心理着手，要消除心理障碍，不可有过大的压力，夫妻双方要加大感情交流，互相配合。