眼睛发干在饮食方面需要注意什么：

1.增加水分摄入：保持充足的水分摄入对于眼睛的健康非常重要。建议每天饮用足够的水，以保持身体水分平衡。

2.摄入富含维生素A的食物：维生素A对眼睛的健康至关重要。食物来源包括胡萝卜、南瓜、鱼肝油、菠菜、杏仁等。

3.摄取富含Omega-3脂肪酸的食物：Omega-3脂肪酸对眼睛的健康有益。食物来源包括鱼、亚麻籽、核桃等。

4.增加维生素C和E的摄入：维生素C和E是抗氧化剂，可以保护眼睛细胞免受自由基的损害。食物来源包括橙子、柠檬、猕猴桃、杏仁、菠菜等。

5.食用富含叶黄素和玉米黄质的食物：叶黄素和玉米黄质是眼睛中的重要色素，有助于保护眼睛免受紫外线伤害。食物来源包括菠菜、羽衣甘蓝、玉米、南瓜等。

6.控制糖分摄入：过多的糖分会导致眼睛细胞的损伤，因此建议适量控制糖分的摄入。

7.避免过度饮酒和吸烟：过度饮酒和吸烟会对眼睛健康产生负面影响，应尽量避免或戒除。