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明明经常洗头，却依旧一头油腻，且脱发更为严重，这究竟是怎么回事呢？注意你可能是患上了脂溢性脱发了！

脂溢性脱发怎么回事

脂溢性脱发主要是由于出油多导致的毛囊堵塞，长期的头皮油脂溢出过多，再加上洗护不当，会引起头皮菌群的过度繁殖、感染，由此头油问题便发展成脂溢性脱发。

但是有一点需要明确，并不是头发油腻导致的脂溢性脱发。头发油腻与脂溢性脱发并没有直接关系，它只是脂溢性脱发的一种症状。

脂溢性脱发人群常有的症状：

01有家族脱发遗传史；

02头发出油多，一天不洗就油腻；

03有明显的掉发现象，洗头和梳头时能看到大量掉发；

04掉发区域一般头顶开始变得稀疏，也有从发际线后移开始。

脂溢性脱发的四个阶段：

初期：头油多，头发一天不洗显油腻，此时脱发症状不明显；

中期：头油较多，头发一天不洗变得油腻，此时脱发现象较明显，头发开始明显细软。

后期：头油产油量成倍增加，头发油腻且光亮，此时出现明显局部脱发区，如头顶或前额出现裸露，头皮漏出、发质变软。

晚期：头顶部油光光且寸发不生、光裸一片，皮下肌肉层已消失或被脂肪层代替，头皮组织已转化为毛孔性皮肤区，头发已长不出。

脂溢性脱发的主要原因

1.雄激素性脱发：当头皮中的双氢睾酮（DHT）达到一定量的时候，毛囊会萎缩，头发的生长周期会变短，脱落的速度加快，头发就会越来越少。

2.遗传因素：临床观察发现脂溢性脱发的遗传基因在男子呈显性遗传。该类型脱发的致病因子可由上一代直接遗传给下一代。因此，男性脂溢性脱发十分常见。

3.不正确的洗护方式：经常用过冷或过热的水洗头，使用不适合自己发质的洗发水，经常烫染头发等也会改变头皮和毛囊的微生态环境，进一步破坏头皮屏障功能。

4.不健康的生活方式：吸烟，熬夜，嗜吃刺激、辛辣、油腻的食物等不健康方式，以及长期精神压力过大，也会影响头皮供血及皮脂腺的分泌，从而加重脱发。

如何预防脂溢性脱发

避免诱因

1.因熬夜会导致内分泌失调，促使头发新陈代谢紊乱，加重脱发。因此减少熬夜，尽量保证每天8小时睡眠。

2.饮食油腻会加重油脂分泌。从头皮排泄的油脂很可能造成毛囊堵塞，影响毛囊营养吸收。因此饮食清淡，少盐、少糖、少油很有必要。

3.减少物理化学伤害：减少牵引性脱发；女性要定期更换分缝位置；避免外伤碰撞头皮；减少烫染、掌握好洗发频率。

正视脱发

1.发现脱发要正视，避免侥幸心理，及时采取措施进行治疗；

2.保持心情愉悦，避免因脱发带来的精神压力等；