郑州比较好的心理咨询机构？心自由教育：怎样才能让孩子戒掉玩手机上瘾？孩子们玩手机的时间越来越长。他们经常熬夜玩手机，甚至不想上学玩手机。他们该怎么办？

怎样才能让孩子戒掉玩手机上瘾？

，花多的时间陪孩子

玩游戏可能只是孩子发泄情绪的一种方式！因此，永远不要因为任何事情而耽误陪伴孩子，再忙也不要忽视他。再忙也不要忽视孩子的成长，尽量抽出时间陪孩子，不要给孩子发泄的理由。

二、多开展户外活动

户外活动也是为了减少孩子的互联网时间，美丽的河流和山脉每个孩子都会喜欢，尤其是在假期，父母是假期，记得带孩子出去散步，孩子在家度假，不可避免地想在网上玩游戏，所以干预多。

三、培养孩子的自制力

有限的时间，在设定时间之前，与孩子讨论，例如，周末允许玩2个小时，这段时间等于阅读时间，父母不打扰。同时，父母应该正确理解游戏，意识到玩游戏并不都是坏的，不要在孩子面前表现出他们的阻力，如果可能的话，父母可以和孩子一起玩，不仅可以控制游戏的时间和质量，还可以增强感情，放松心情。