杭州儿科专家：1、谭本森医生，2、蔚佳翼医生，3、吴霞医生，谭本森医生，毕业于湖北民族大学临床医学专业，是“臣字门学术流派”第七代弟子，从事儿科临床、科研、教学工作已有30余年，对儿童的生长发育，行为发育等方面有着深入的研究和丰富的临床诊疗经验。在国内、省行行为发育诊疗领域率先开创了传统中医理论结合西医现代诊疗技术，引领了浙北地区儿童多动症、抽动症、矮小症、性早熟等疾病诊疗的发展。

孩子的性早熟是非常有害的。经常吃反季节的食物很容易诱发性早熟，体重超重也会导致性早熟。因此，家长需要控制孩子的体重，并且饮食方面也需要注意，想要预防儿童早熟，饮食方面有哪些需要注意的？

1.多吃蔬菜：

蔬菜含有丰富的维生素。多吃蔬菜可以起到预防早熟的作用。蔬菜可以补充营养，增强身体的抗病能力，有效预防疾病，尽量选择应季蔬菜。

2.给孩子多吃水果：

家长尽量选择应季水果，不要让孩子吃过季水果。淡季水果含有大量激素，容易导致青春期提前。多吃应季水果对孩子的健康有好处。

3.摄取优质蛋白质：

优质蛋白质是儿童身体发育所必需的营养素。同时控制优质蛋白质的适当摄入，尽量减少动物脂肪的过量摄入。动物脂肪很容易导致性早熟。

4.粗粮和细粮要搭配：

饮食方面，要注意粗粮和细粮的搭配，增加维生素和膳食纤维的摄入，尽量让孩子吃一些对人体有益的食物，少吃反季节的食物。

杭州天目山医院专门看儿童生长发育专科，在性早熟、青春期发育提前、月经初潮提前、乳房发育提前、喉结变声提前、睾丸阴茎增大，早发育等青少年发育领域，经验颇丰，如果我们家长想要更多了解儿科疾病问题，可线上与值班医生直接沟通。杭州天目山儿童医院全体医护人员用专业和爱心时刻为患儿保驾护航。