成都风湿免疫科哪个医院好?关节晨僵达到一定时间很可能是类风湿?你有过这样的经历吗?当你整晚躺下，早上起床，或者长时间保持姿势时，你会觉得整个人都被“固定”了。关节活动很困难，所以你可以慢慢恢复。如果这种关节晨僵达到一定时间，很可能是类风湿性关节炎。

晨僵的具体表现?

晨僵是指早晨起床或病变关节长时间保持在同一位置时，关节活动缓慢或困难，活动后可逐渐缓解。

早晨的僵硬往往表现为早上醒来后，感觉受累的关节及其周围肌肉僵硬、活动不敏感、握紧拳头，甚至很难扣好衣服、梳头、刷牙等。只有在慢慢移动后，这种僵硬的紧绷感才能得到缓解或缓解。晨僵不一定局限于手指、脚趾等关节，也可能发生在全身关节，如膝盖、肘部、肩部、颈部和腰部。

晨僵可能出现在单侧或双侧，也可能是游走性的，而不是固定在某个关节上，而是从一个关节转移到另一个关节。

怎样计算晨僵的时间?

早晨僵硬时间的正确计算方法，应从病人醒来后出现僵硬感开始计算，直至僵硬感开始缓解，一般按分钟计算。

为什么我们的身体会在早晨僵硬?

当睡眠或活动减少时，受到关节周围组织渗出或充血水肿的影响，导致关节周围肌肉组织紧张，导致关节疼痛或僵硬不适。晨僵的发生也可能与肾上腺皮质激素分泌减慢和关节滑液粘度增加有关。

超过半小时的晨僵需要警惕类风湿性关节炎

类风湿性关节炎患者在早期、急性期或活跃期都会出现晨僵，持续时间与滑膜炎的严重程度成正比。

严重的病人在醒着的时候可以“一整天”，尽管严格来说，这种持续的僵硬感已经大大超过了晨僵的范围;当病情好转时，晨僵的时间会缩短或减少，当病情缓解时，晨僵会完全消失。晨僵是观察和判断病情严重程度的重要指标之一。一般来说，晨僵持续30分钟以上时，我们应该警惕类风湿性关节炎。

当然，尽管晨僵可能是类风湿性关节炎的早期信号，但晨僵并不一定是一种疾病。由于晨僵也可分为生理性和病理性，因此生理性晨僵应与病理性区分开来。例如，老年人有轻度晨僵是一种正常的生理现象。时间一般短于15分钟，水平较轻，易于缓解。如果晨僵持续时间长(超过30分钟)或伴有关节疼痛，则存在临床表现。提醒是病理性的，有潜在的疾病。