长春中西胃肠医院是经卫生局批准的长春一家专业的胃肠病重点建设中心;全面治疗各种久治不愈的胃炎、胃溃疡、胃结石、胃下垂、结肠炎等各种胃肠疾病;被誉为辽南地区规模大、设施全,科研与技术力量雄厚的胃肠康复治疗中心。

胃是我们体内的一个重要器官，胃具有接收、储存、分泌、消化、运输和排空的功能和作用。但现在许多年轻人经常不准时吃饭，吃一些垃圾食品，晚上也喜欢吃零食，这样的生活习惯导致胃很容易生病。让我们来介绍一些生活中常见的胃病。

01胃溃疡

进食后，会有肿胀和疼痛的感觉，特别是在吃了刺激性食物后，胃痛会加重。当十二指肠溃疡饿时，感到胃痛，尤其是在晚上，这是因为胃食物在半夜已经空了。

02慢性浅表性胃炎

浅表性胃炎再次发展为慢性胃炎。主要是上腹部长期不适，尤其是饭后。有时会有打嗝、灼烧和酸反流。精神紧张也可能引起。吃刺激性食物、喝冷饮、火锅、咖啡、烟草和酒精都会加重病情。

03胆汁反流性胃炎

一种胃炎是由胆汁反流引起的。胆汁反流越多，胃炎症状越严重，表现为左上腹部烧灼感，即烧心。当我们生气、紧张、吃得太油腻时，也会加重胃炎，也会有口苦的表现。由于胆汁流入胃，不流入小肠帮助消化，胃炎患者会出现大便干燥稀疏，一系列消化不良表现。

如何避免这些胃病的发生？

主要原因是正常饮食应该是有规律的。暴饮暴食容易伤胃，饥饿不利于消化系统的工作。有规律的饮食有助于消化和吸收食物，避免胃肠功能障碍。具体预防措施如下：

一、饮食清淡

平时要保持清淡的饮食，避免浓茶，空腹喝咖啡，少吃生、冷、油腻、辛辣的食物，少喝。

二、细嚼慢咽

一口一口吃饭，不要狼吞虎咽。边吃边说话，容易引起消化问题，引起肠胃胀气。

三、营养搭配要均衡

合理的饮食搭配包括粗细搭配、肉类和蔬菜搭配、酸碱搭配等。多吃谷物和新鲜蔬菜和水果，同时满足人体的需要，确保膳食纤维、矿物质、维生素的摄入，促进消化吸收。

四、饭后不要剧烈运动

晚饭后，不要剧烈运动，也不要立即躺下休息或坐着。因为这很容易压迫胃，导致消化不良、胀气甚至胃痛。

提示：

慢性浅表性胃炎、胆汁反流性胃炎、胃溃疡等胃病的发生与不良的饮食习惯有关，预防这些胃病应注意养成良好的生活习惯，如胃痛、胃胀、打嗝、酸、胃灼热等不适症状，应及时到正规医院，必要时完善胃镜检查、明确诊断、对症治疗。

长春胃肠医院哪家好？长春中西胃肠医院秉承以病人为中心、以尊重患者、关爱患者、方便患者、服务患者为出发点，以病种综合诊疗为核心的科室合作下，不断提高服务水平，不断升级服务效率，不断改善服务质量，不断改进服务态度，得到了患者充分的认可和满意。