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胃有灼烧感俗称“烧心”、“心口痛”，甚至躺下的时候，就会有酸水从胃里冒出来，那酸爽，简直了……胃有灼烧感一般指胃酸分泌过多，多见于胃食管反流病、消化性溃疡以及一些慢性胃炎等。

日常如何应对胃部烧灼感？

胃有灼烧感，说明胃酸分泌过多。在生活中，我们也可以通过改变饮食习惯来缓解。

1、胃酸过多宜食含碱成分的食物，如蔬菜、水果、海带、豆类、坚果等。而少食含酸的食物，如猪肉、羊肉、牛肉等肉类，以及巧克力、花生、啤酒、白糖、蛋黄、甜点等。

2、宜食低脂、低糖食物，而高脂和甜食均能引起胃酸分泌增加。避免摄入刺激胃酸增加的调味品，如辣椒、咖啡、芥末等。

3、养成良好饮食习惯，按时就餐，坐着吃饭不要站立或蹲着。

4、戒吃辛辣、油炸、烟熏食物，如烧烤等，不吃过酸、过冷等刺激强烈的食物，不饮酒，少饮浓茶、咖啡等。多吃素菜和粗纤维食品如芹菜、香菇等。

5、定时进餐，零食可刺激胃酸增加;不宜过饱，以免刺激胃窦引起胃酸分泌增多。

长春胃肠医院哪家好？长春中西胃肠医院秉承以病人为中心、以尊重患者、关爱患者、方便患者、服务患者为出发点，以病种综合诊疗为核心的科室合作下，不断提高服务水平，不断升级服务效率，不断改善服务质量，不断改进服务态度，得到了患者充分的认可和满意。