郑州比较好的心理咨询机构？心自由教育：怎样预防孩子沉迷手机？在过去的两年里，由于疫情的反复，孩子们是否上了课程，这也给了孩子们接触手机的机会，让一些孩子沉迷于手机。那么，对于父母来说：如何防止孩子沉迷于手机，如何在日常生活中引导他们呢？

随着互联网的发展，手机不仅给人们的生活带来了便利，也了人们的注意力，尤其是孩子们喜欢玩手机游戏。沉迷于手机不仅会影响孩子的学习成绩，还会分散孩子的注意力；其次，长时间玩手机游戏会影响孩子的视力。玩手机也会影响孩子的身体发育。那么父母应该如何控制孩子玩手机呢？

如何防止孩子沉迷手机？

1.父母应该树立榜样，为孩子树立好榜样。如果他们不在家玩手机，他们将对孩子起到难以察觉的作用。父母应该多陪陪孩子，在孩子面前放下手机，陪孩子读书，玩游戏。孩子越小，你就越陪他玩。当然，他对手机不太感兴趣。你陪他找到多有趣的东西，探索大自然，漫步图书馆。

2、培养孩子的兴趣爱好，让孩子有自己的爱好，让孩子会把注意力转移到兴趣爱好上，通常带孩子出去锻炼，比如爬山，玩的游戏，孩子自然不会玩手机。

3.限制孩子玩手机的时间。比如孩子每天和时间约定网上玩手机的时间，到时候就不能玩了，让孩子玩手机不上瘾；

盲目控制可能会导致多的问题，相对给孩子一些手机控制，试图培养孩子的自律（自我控制）。

5.让孩子忙起来。丰富孩子的课外生活，陪伴孩子，可以一起阅读、绘画、游戏、运动或锻炼、出去玩等，让孩子忙，让他意识到除了手机，还有丰富的自然等着他探索，学会与不同的人相处，交多的朋友，他对手机的依赖不会那么强烈。

6.避免用手机奖励。许多父母总是为了避免孩子打扰自己，因此，为了鼓励孩子学习或完成任务，他们会玩手机作为奖励，事实上，这只会导致孩子依赖手机，这是一个错误的做法。

事实上，现在许多年轻的父母，当他们不让孩子玩手机时，他们开始拿起手机玩，所以他们根本不能控制孩子的习惯。只有和孩子一起长大，做比玩手机有意义的事情，孩子才能很快戒掉手机。