心自由教育品牌强国工程单位！如何引导孩子不玩手机？13岁的男生，喜欢玩手机，经常不吃不睡觉玩手机饭。熬夜不是什么稀奇的事。我和他爸爸打架，劝他也没用。我该怎么办？如何引导孩子不玩手机？

随着社会的发展和科学技术的进步，学生使用手机的现象越来越普遍，在学生中形成了一种趋势。有的学生主要用手机家人朋友，查阅学习资料，了解时事新闻。但由于手机娱乐功能和沟通功能越来越丰富，加上学生不成熟，一些自控能力弱的学生容易沉迷于网络游戏、约会聊天、刷视频、看等，导致学习不集中、视力下降和亲子紧张，严重影响正常的学习生活和身心健康。

如何引导孩子不玩手机？

一、正确对待孩子使用手机。

孩子玩手机过度是件坏事，但也不能完全禁止孩子玩手机。在这个移动互联网时代，儿童的成长、依赖生存的技能、平台或资源应该来自手机和手机上携带的各种资源或数据。如果一味禁止孩子玩手机，会影响孩子在互联网平台上的潜力和创造力。父母应该帮助孩子找到一个目标，并根据孩子自己的情况为他找到一个目标，让他努力工作。

二、宜疏不宜堵。

孩子们甚至会偷偷玩，因为他们阻止的越多，他们就越失控，他们就越叛逆。因此，建议家长将手机的日时间定在30-60分钟，“允许”的感觉会让孩子不想偷窥，时间提醒他，主动给孩子，当然，是有原则的放手。

三、培养孩子广泛的兴趣点。

心情不好的孩子很容易通过玩手机来缓解无聊，在虚拟里可能会得到精神上的安慰，所以孩子玩得越多，就越有活力。孩子玩手机，或者因为孩子根本没有其他兴趣爱好，就用手机打发无聊的时间。父母需要仔细地看孩子对什么感兴趣，需要培养孩子的兴趣爱好。打羽毛球、登山等，既能培养孩子的新爱好，又能帮助孩子增强体质。或者鼓励孩子做家务，培养他们的独立性。当孩子的兴趣点转移时，手机瘾自然会戒掉。

四、父母以身作则。

父母要想改变孩子叛逆沉迷手机的情况，首先要远离手机。孩子喜欢玩手机有两个原因。一是父母不离开手机，孩子就会跟风模仿。第二，父母没有与孩子深入沟通，孩子缺乏的陪伴，孤独，自然会沉迷于手机。

孩子们喜欢玩手机的原因是什么？

1.成年人没有树立好榜样。

说到手机，很多成年人都没有自制力，经常玩手机几个小时，别说孩子了。俗话说，父母是孩子的老师。如果父母一直在孩子面前玩手机，肯定会对孩子产生负面影响。。

2.手机对孩子很有力。

手机游戏、小视频等APP(手机软件)是按照大数据和游戏设计心理学的原则设计的，符合游戏心理学，会不断孩子的注意力，诱导孩子继续使用这些手机APP、游戏或网络。

3.缺乏陪伴。

孩子们沉迷于手机的原因实际上是缺乏父母的家庭教育，这是孩子们缺乏陪伴的外部表现。只有在手机上找到自己的兴趣，孩子们才能满足自己的身心。