心自由教育：预防青少年沉迷网络的方法有哪些？我的孩子今年14岁，玩游戏吓死人，甚至不想上学，一天不带出房间门，有时吃叫他，没听见，你进一步，去房间叫他，开始发脾气，把你赶出去，有一次走晕，无论如何无用，只是不听。该怎么办？防止青少年沉迷网络的方法有哪些？

如今，互联网已经普及。青少年沉迷网络在日常生活中很常见，但过度沉迷会对身体伤害，并伴有一定的心理疾病。

有哪些方法可以防止青少年沉迷于网络？

1.多陪伴，多交流

母亲和父亲都应该抽出时间给孩子一些陪伴，陪伴对孩子来说重要。父母给孩子多的沟通和沟通，只有基于有效沟通的陪伴才是的陪伴。研究表明，一般沉迷于网络游戏的孩子不喜欢交流或与外界交流，所以父母的陪伴和交流可以帮助孩子走出游戏。

教孩子如何正确面对挫折

教育不是孩子生活的全部，但对孩子来说，学习是他们生活的中心。许多孩子担心学习压力，经常通过玩网络游戏来减轻压力。父母应该教孩子如何正确面对挫折，引导孩子缓解压力，避免负面情绪。

3.耐心沟通，不吼不骂

在陪伴孩子的过程中，许多学生的父母可以看到孩子的一些问题和行为特别焦虑。在这个时候，我们不应该在担心的时候开始对孩子大喊大叫。我们应该知道，越是大喊大叫，离孩子越远。如果你真的感觉不好，你可以冷静下来，回来和孩子讨论网瘾的危害，让他明白合理的网络接入是允许的，但你不能沉迷其中。

4.严格控制时间

有些孩子玩手机、电脑，没有时间观念，这就要求家长做好严格的时间管理。孩子拿到手机前，要规定好玩手机的规则，规则的制定一定要具体明确。

孩子沉迷网络的原因:

1.学习压力大

现在青少年学习压力大，精神紧张。此外，一些孩子与父母缺乏沟通，这使得青少年很容易处理生理和心理痛苦期。从长远来看，一些青少年会选择在网上发泄情绪。

2.青少年的心理需求

首先，青少年需要满足好奇心。青少年对新事物充满好奇，总是希望尝试新事物，总是试图弄清楚发生了什么。正是因为这种好奇心，青少年才会对学习有不懈的追求，也正是因为这种好奇心，青少年才开始尝试新事物。

3.满足个性表现

网络游戏的设计个性化，游戏种类繁多，包括角色扮演、技能、格斗、战略等。青少年可以根据自己的喜好选择不同类型的游戏。此外，游戏中角色的外表、能力和个性也有所不同，甚至武器和宠物也很奇怪，这也为青少年展示他们的个性和创新提供了一个舞台。