脂溢性脱发即雄激素性脱发，是一种发生于青春期和青春期后常见的脱发疾病。那么为什么会脱发?男性雄激素性脱发主要与遗传和雄激素有关，女性：尚未明确。但毛囊周围炎症、生活压力增大、紧张和焦虑、不良的生活习惯和饮食习惯均可使症状加重。

得了脂溢性脱发应该怎么护理呢?

1、平时梳头动作要轻柔、用力要均匀，不要硬拉扯。使用的梳子不要过尖、过硬或太密，可以使用宽齿梳子，以免头发过度牵拉而断裂或脱落。

2、头发不宜扎得太紧，以避免牵拉性脱发。

3、洗发的水温不要太高，洗发时动作要轻柔，不要用力拉扯头发。

4、养成良好的卫生习惯，保持头部清洁，但不要过勤洗头，洗发时也不宜使用碱性较强的肥皂或洗发液。

5、烫发、染发不宜过频，因为烫发、染发次数过频，会损伤头发的结构，使头发弹性降低，梳头时容易折断。

6、饮食要多样化且富有营养，纠正挑食的习惯，限制脂肪性食物的摄入，以免血脂增高和皮脂分泌旺盛而加重病情。

7、学会自我放松，保持愉快的心情，减少烦恼，作息规律，适当锻炼，避免劳累。

8、外出做好防护措施，保护头发免受长时间的紫外线照射，紫外线照射会伤害头皮，导致头发变脆、易脱落。

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