福州华研皮肤病专科

「关注热点」福州市湿疹专科医院「医院报道」人体缺什么容易得湿疹?湿疹，这一常见皮肤病，不仅给患者带来身体上的不适，还可能影响心情和社交。而导致湿疹的因素众多，其中之一便是人体缺乏某些必要的营养素。那么，人体究竟缺乏哪些营养素容易得湿疹呢?

首先，缺乏维生素D是湿疹的一个潜在诱因。维生素D不仅有助于骨骼健康，还参与免疫系统的调节。研究显示，维生素D不足可能导致免疫系统过度反应，从而增加湿疹的风险。因此，保持适当的维生素D水平对预防湿疹至关重要。

其次，Omega-3脂肪酸的缺乏也与湿疹的发生有关。Omega-3脂肪酸是人体必需的脂肪酸之一，对维持皮肤健康起着重要作用。缺乏Omega-3脂肪酸可能导致皮肤干燥、易发炎，从而增加湿疹的风险。因此，建议湿疹患者适当摄入富含Omega-3脂肪酸的食物，如鱼类、坚果和橄榄油。

此外，锌的缺乏也可能增加湿疹的患病率。锌是参与人体多种生理功能的重要矿物质，包括免疫系统的正常运作。缺乏锌可能导致免疫系统功能下降，从而增加湿疹的风险。因此，保持适当的锌摄入量对于预防湿疹同样重要。

除了上述营养素外，抗氧化物质的不足也可能与湿疹的发生有关。抗氧化物质如维生素C、维生素E等，有助于抵抗自由基的损害，维护皮肤健康。缺乏这些抗氧化物质可能使皮肤更易受到外界因素的刺激，从而增加湿疹的风险。

福州市湿疹专科医院，人体缺乏维生素D、Omega-3脂肪酸、锌以及抗氧化物质等营养素，都可能增加患湿疹的风险。因此，保持均衡的饮食，摄入足够的这些营养素，是预防湿疹的重要措施之一。同时，对于已经患有湿疹的患者，也应该注重这些营养素的摄入，以促进病情的缓解和康复。