少精症的原因很多，包括饮食因素和生活方式因素。由于少精症对男性的影响很大，可能会阻碍他们成为父亲，所以改善少精症的现象是很重要的。那么北京不孕不育如何改善少精症的现象?一起来看看专家是怎么说的吧。

1.阴囊保持凉爽

男性阴囊喜欢较低的温度环境，因此应注意保持阴囊的凉爽。因为精子的产生需要适当的温度，过高的温度会伤害和杀死精子，特别是在高温环境下长时间工作的人，应经常换气，利用休息时间到户外去降低阴囊温度。

2.保持有规律的日常生活

规律的生活不仅可以改善少精症的症状，还可以帮助男性朋友远离疾病。经常进行体育锻炼，可以提高身体的抵抗力，避免疾病的发生。

3.尽量多吃富含维生素和微量锌的食物

这是因为锌有助于促进精子的产生，同时也保护精子不受损伤。维生素是人体不可缺少的必需物质，它们可以改善男性的身体素质，改善患者性欲低下的状况。

针对病因进行治疗。如果病因明确，应针对病因进行治疗。如，对精索静脉曲张和隐睾可采用手术治疗。生値道感染用抗感染治疗。那些由于自身免疫而产生抗精子抗体的人可以尝试免疫抑制剂，如糖皮质激素和高剂量维生素C治疗。对于外生因素引起的少精症，这些外生因素是可以消除的。随着原发病和外界因素的去除，精子数会增加，达到满意的效果。

北京不孕不育如何改善少精症的现象?由于少精症对男性生育能力的危害很大，男性朋友要注意保健，尽量避免任何可能伤害精子的行为。这将使健康的精子和卵子结合，以实现成功的受孕。