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抑郁症是一种常见的精神疾病，严重影响患者的生活质量和工作能力。及早识别抑郁症的症状对于患者的治疗和康复至关重要。本文将介绍抑郁症的常见症状，帮助人们更好地了解和辨别抑郁症。

1.持续的情绪低落或抑郁感：抑郁症的主要特征是情绪低落或持续的抑郁感。患者可能会出现情绪沮丧、悲伤、绝望、无助等情绪，持续时间至少两周以上。

2.对日常活动的兴趣丧失：患者可能对平时感兴趣的活动失去兴趣，包括娱乐、社交、工作等。他们可能感到无聊、空虚，对于原本感到愉快的事物也无法产生兴奋和满足感。

3.睡眠障碍：抑郁症患者常常出现睡眠障碍。他们可能会失眠，难以入睡或早醒，也可能会反过来出现过度睡眠的情况。

4.食欲改变：患者的食欲可能会发生明显的改变。一些人可能会因抑郁而食欲减退，导致体重下降；而另一些人则可能因抑郁而食欲增加，导致体重增加。

5.疲劳和缺乏精力：抑郁症患者经常感到疲劳和无力，即使是简单的日常活动也会感到困难和吃力。

6.注意力和记忆力下降：抑郁症患者常常出现注意力和记忆力下降的情况。他们可能难以集中注意力，记忆力也会受到影响。

7.自我负罪感和自责：患者常常抱有自我负罪感和自责的情绪。他们可能会无缘无故地责备自己，觉得自己是个失败者，无法达到他人的期望。

8.消极和悲观的思维：抑郁症患者常常出现消极和悲观的思维。他们可能对事物持消极态度，觉得自己毫无希望，未来一片黑暗。

9.对生活失去信心和意义：抑郁症患者可能对生活失去信心和意义。他们可能觉得生活毫无意义，对未来感到绝望，甚至出现自残念头。

10.身体不适和疼痛：抑郁症患者常常伴随着身体不适和疼痛。他们可能会出现头痛、背痛、肌肉酸痛等症状，但在进行身体检查时并没有明显的器质性问题。

辨别抑郁症的常见症状对于早期发现和治疗抑郁症至关重要。如果你或你身边的人出现上述症状，建议及时寻求专业医生的帮助。抑郁症是可以治疗和康复的，早期干预可以帮助患者尽早恢复健康。

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