黑龙江京科脑康医院

哈尔滨京科医院现在不仅中年人的压力大，年轻人的压力也非常大。越来越少的机遇伴随着超前的消费观念着实让年轻人苦不堪言;社会、工作和家庭的压力让许多的人都头痛，超强的压力更是使许多的人患上了精神疾病，轻则失眠焦虑，重则抑郁精神分裂！

哈尔滨京科医院是哈尔滨具有特色的精神病医院，医院位于哈尔滨市热河南路207号，交通便利。医院自成立以来就默默耕耘与精神疾病的治疗与研究，并且以中西结合的方式来治疗各种精神疾病，哈尔滨京科医院是专业化、现代化的新型中西医结合的精神病专科医院！

哈尔滨京科医院所设精神科专业，诊疗范围涵盖失眠、焦虑症、强迫症、精神分裂、神经衰弱等。经过十余年不断发展与创新，省市区各级领导多次莅临指导，在获得社会认可与患者满意的同时，在我市精神科疾病诊疗领域亦具有较大优势。

怎样预防精神病：

首先、对于工作和学习压力带来的负担和紧张状态，我们要学会自我调节和缓解，并合理的安排自己的工作，保持劳逸结合，不过度的消耗自己的脑力和堆积压力，这样不仅可以提高自己的工作效率，更可以预防精神疾病的发生。

第二、积极培养自己乐观的性格吧，虽然性格一旦形成就是很难以改变的，但是只要有恒心，将良好的心态放入生活中，凡事保持积极乐观的态度，将可以大大减少疾病缠身的几率。

第三、如处理人际关系，应以宽待人，做到互相理解，不去为生活和工作上的一点小事而斤斤计较，这是防止人际关系紧张的有效方法之一。在处理家庭关系，同事关系，邻里或从属关系的时候，需要特别注意。

第四、要根据自己的能力去做一些事情，尽量避免做一些力所不及的难事，免得过度透支自己的体力和脑力，不要太过于固执己见，这也是预防精神病的关键所在。