弥漫性肺纤维化是肺纤维化疾病的一种，具有治疗难度大，症状严重等特点。尤其到了春季，风沙大，空气湿度低，所以弥漫性肺纤维化患者更应该注意春季养生，这里就和大家一起分享一些养生小妙招。

弥漫性肺纤维化的春季养生妙招，主要从运动和饮食两方面入手：

运动养生：

第.一招，以两手抱头顶，婉转回旋俯仰10次。可疏通颈部及胸背部经脉，促进血液循环，增进肺的生理机能。

第二招，以两手相叉头上，左右摇曳身子10遍。可去关节间风湿寒邪，治疗肺脏诸疾。

第三招，两手拍脚胫(小腿前外侧)10遍。可开胸膈，利肺气，治疗肺脏疾病。

饮食养生：

饮食上以流质或半流质为主，多吃瓜果蔬菜，多饮水，避免食用辛、酸、麻、辣、油炸的食物及蛋、鱼、虾等易诱发哮喘的食物。不要吃刺激性的食物。总的说来饮食特点应是：饮食必须做到多样化，合理搭配、富有营养、比例适宜，并且宜于消化吸收。

下面介绍几道食疗菜谱，希望肺纤维化患者可以采用：

清炒茼蒿菜、白菜炒肉、素炒白菜、清炖鲤鱼、清炒油麦菜、祘苔炒鸡蛋、萝卜炖牛肉（牛肉炖烂一点）、清炒丝瓜、豆豉鲮鱼油麦菜、大葱炒鸡蛋、清炒萝卜。食用青菜的时候比较好用淘米水泡上个20分钟，能有效去除农药残留，肉食比较好选用新鲜未冷冻过的，不仅口感好而且营养未被破坏。

治疗肺纤维化选对方法是关键：

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