脚趾甲沟炎是一种常见的足部感染性疾病，通常由过度修剪指甲或穿鞋过紧等原因引起。当甲沟受到损伤或感染时，会导致红肿、疼痛等症状，严重时甚至会化脓。脚趾甲沟炎肿了不要触碰，如果太痛可以来医院治疗。

一、脚趾甲沟炎肿疼的原因

1、过度修剪指甲：修剪指甲时，如果修剪得过短，容易导致甲沟受损，使细菌有机会侵入。

2、穿鞋过紧：长时间穿着过紧的鞋子，会压迫甲沟，影响血液循环，从而引发感染。

3、受伤：足部受伤或受到外力挤压，可能导致甲沟受损，引发感染。

4、免疫力低下：免疫力低下的人群更容易受到细菌感染。

二、脚趾甲沟炎的治疗方法

1、保守治疗：对于轻度甲沟炎，可以采用保守治疗。首先应保持患处清洁干燥，避免挤压和过度活动。可以采用温盐水泡脚的方法，以消炎、消肿、止痛。此外，可以涂抹消炎药膏。

2、手术治疗：对于重度甲沟炎，如出现脓肿、严重感染等，可能需要手术治疗。手术方法包括拔甲术、甲床部分切除术等。手术后应按时换药，保持患处清洁，以促进愈合。

3、药物治疗：口服或注射抗生素是常用的药物治疗方法，根据感染的严重程度和医生的建议，可以选择适当的抗生素进行治疗。

4、其他的治疗方法：一些传统治疗方法如中草药外敷、针灸等也被用于治疗甲沟炎。这些方法具有一定的消炎、消肿作用，但对于重度感染可能效果有限。

三、如何预防脚趾甲沟炎

1、正确修剪指甲：避免修剪指甲过短，应使指甲边缘与甲沟保持一定距离。修剪后，可以用锉刀将指甲磨平，以减少对甲沟的刺激和损伤。

2、选择合适的鞋子：避免长时间穿着过紧或高跟的鞋子，尽量选择宽松、舒适的鞋子。鞋垫可以起到减震、支撑的作用，减轻足部受到的挤压和损伤。

3、保持足部清洁：定期泡脚，保持足部皮肤清洁干燥。洗脚后及时擦干水分，特别是趾间部位要特别注意保持干燥。

4、增强免疫力：保持良好的生活习惯，加强锻炼，增强免疫力，有助于预防感染。

5、注意劳动保护：在工作中，如需长时间站立或行走，应适时休息并活动足部，减轻足部受到的挤压和损伤。

6、早期治疗：一旦发现脚趾有红肿、疼痛等症状，应及时就医检查和治疗，避免感染扩散和加重。

四、脚趾甲沟炎注意事项

1、在治疗期间，应该遵循医生的建议，按时服药、按时回诊复查，以及注意个人卫生习惯等。

2、如果症状持续加重或反复发作，应该及时就医寻求专业医生的帮助。

3、对于有严重疾病的人群，如糖尿病等，应特别注意足部护理，预防感染。

4、甲沟炎容易复发，因此预防措施的坚持尤为重要。只有长期保持良好的生活习惯和卫生习惯，才能有效预防甲沟炎的再次发生。

临沂鲁南医院温馨提醒：脚趾甲沟炎肿了一碰就疼是常见的足部感染性疾病，了解其病因及治疗方法有助于我们及时有效地进行治疗和控制感染。同时，预防措施的坚持也是预防甲沟炎复发的关键所在。通过正确的修剪指甲、选择合适的鞋子、保持足部清洁等方法，我们可以降低感染的风险并保持健康的足部。