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：郑州治疗失眠的好医院，郑州失眠医院。如今，许多年轻人都有晚睡的习惯，但许多人说：“有时我不想睡觉，但我真的失眠了。”什么是失眠？事实上，失眠的诊断并不那么简单。

主观诊断包括：

1.睡眠生理功能障碍，包括入睡困难.易醒.多梦.早醒

2.白天头晕、疲劳、嗜睡、精神抑郁等症状是由睡眠障碍引起的

3.如果白天只减少睡眠而不影响精神状态，则不视为失眠

失眠也有三个客观标准，即：

1.延长睡眠潜伏期:晚上在床上辗转反侧，睡眠时间通常超过30分钟

2.睡眠维持障碍:睡眠质量大大降低，觉醒时间增加(每晚30分钟以上)

3.总睡眠时间缩短:容易醒来。醒来后难以入睡的症状通常不到6小时

为什么人会失眠？

大脑中有一个控制睡眠的多巴胺开关，主要负责大脑的性欲。感觉，传达兴奋和快乐的信息。

同时，多巴胺还能促进神经元在电活性和电动神经元的转化，这是睡眠需求的功能之一。

多巴胺还能直接抑制褪黑激素的产生和释放。

褪黑激素是一种在大脑中释放的化学信息，用来告诉身体的其他部位该睡觉了，主要用来诱导身体进入睡眠状态。

一旦昼夜节律紊乱，比如晚睡，.工作和休息混乱可能导致多巴胺和褪黑激素分泌紊乱，导致失眠。

长时间睡不好身体会怎么样？

除了痤疮，长期失眠或睡眠质量差。除了皮肤恶化，还有一种公认的猝死原因。

长期失眠或睡眠质量差也可能导致睡眠期间全身器官反复出现。间歇性缺氧会引起全身炎症反应，容易诱发胃溃疡、脑梗死、心脏病、糖尿病甚至癌症。

此外，睡眠质量差的心理学也很多。这与精神疾病有关。

在睡眠障碍患者中，抑郁症的风险显著增加。持续的睡眠问题会加重抑郁症的发生。复发和症状恶化，睡眠障碍和焦虑相互作用。

因此，平时一定要注意睡眠，如果失眠.早醒等问题难以调整，要及时向专业医生寻求帮助。

郑州精神科医院位于郑州市二环路南段南立交叉口。是经卫生行政主管部门批准设立的省、市医疗保险定点医院。有3名专家和15名副专家。由院长领导的精神卫生中心、心理咨询中心、青少年康复中心等重点科室，国内众多精神科名医定期会诊。主要疾病有精神分裂症、躁狂症、抑郁症、失眠、酒精依赖、青少年人格发育障碍（网络成瘾、疲劳、双相情感障碍）、老年精神病(老年痴呆症、脑血管疾病引起的精神障碍、老年抑郁症、老年神经症等。)、各种类型的神经症(焦虑症、强迫症、恐怖症、躯体形式障碍、神经衰弱等)。)、歇斯底里、疑心病、急性应激障碍、创伤后应激障碍、儿童精神障碍等。如果您有任何问题，请咨询我们的在线客服人员。

郑州国家医学院医院是经卫生行政主管部门批准的省、市精神医院，专家多人，。由院长领导的精神卫生中心、心理咨询中心、青年康复中心等重点部门，以及中国许多著名的精神医生的定期咨询。

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