厦门新开元医院

专业排名：厦门治疗多动症靠前的医院；厦门新开元医院致力于儿童发育行为、儿童生长发育等疾病的研究与诊治，依照专业的医学模式，采用个性化、系统化的儿童健康管理，为3-18岁儿童提供全方位中西医结合诊疗。以“健康一个孩子，幸福一个家庭”为宗旨，在医院文化构建中努力打造舒适的就医环境。

多动症对孩子的生长发育，心理健康都是会有很大影响，如果你的孩子是一个多动症孩子，可能会感到孩子的注意力难以集中，而且经常会有一些小动作。这是很正常的，因为多动症(ADHD)是一种神经发育障碍，会影响你的注意力和自我控制能力。但是，家长可以采取一些措施来改善这些问题，下面是一些建议：

1、意识到问题：首先，家长需要认识到孩子目前的问题，并愿意采取行动来改变它们。可以尝试观察孩子的行为，并意识到孩子在做什么、想什么以及感受到什么。这样可以帮助你更好地理解孩子，并找到适合孩子的方法来改善注意力不集中的问题。

2、找到适合孩子的方法：有些方法可能有用，比如使用日历或待办事项清单来记住任务和活动;或者使用定时器或提醒来保持专注。家长可以尝试不同的方法，并找到适合孩子的方式。

3、制定计划：制定一个明确的计划，可以帮助孩子更好地管理孩子的时间和任务。你可以将任务分解成小块，并按照优先级排序。这样可以帮助孩子更好地集中注意力，并减少小动作。

4、练习冥想：冥想可以帮助孩子放松身心，减轻压力和焦虑，从而改善注意力不集中的问题。可以每天花几分钟时间冥想，并尝试专注于呼吸和身体感觉。

5、进行身体活动：身体活动可以帮助孩子释放能量，减轻疲劳和紧张感，从而改善注意力不集中的问题。可以鼓励孩子尝试参加体育运动、健身或任何喜欢的活动。

需要记住，改变需要时间和努力。可能不会立即看到结果，但是只要你坚持下去，就一定会取得进步。相信孩子，可以克服这些问题，成为一个更好，更棒的孩子。如果家长还有不清楚的，可线上与值班医生直接沟通，以便减少等待时间。厦门新开元儿童医院全体医护人员用专业和爱心时刻为患儿保驾护航。