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失眠症状是指难以入睡、难以保持睡眠或早醒，会损害日常功能，影响工作效率和生活质量。失眠是一个很常见的问题，很多人都经历过短暂的失眠，失眠可以长期存在，导致长期的睡眠问题。以下是一些常见的失眠症状。

首先，很难入睡。睡觉时，大脑中的松果体分泌睡眠激素褪黑激素。然而，当一个人遇到压力或焦虑时，松果体的激素分泌可能会受到干扰。这会阻碍身体放松和入睡。人们可能会在床上躺很长时间，无法入睡，思想复杂，难以平静下来。

第二个问题是保持睡眠。失眠患者可能会在半夜醒来，无法回到睡眠状态。这种“半夜醒来”通常是由焦虑、情绪不稳定、过度紧张或其他潜在的心理或生理问题引起的。醒来后，很难再睡觉，这会导致整晚睡眠质量下降。

还有早起的问题。失眠的另一个常见症状是早起，即早上醒来，不能再睡觉。这可能是由体内激素失衡、医疗状况或生活方式因素引起的。早起不仅会破坏睡眠周期，还会导致早晚疲劳、注意力不集中和情绪不稳定。

对于失眠患者来说，日间功能损伤也是一个明显的症状。睡眠是恢复能量和健康的重要途径。严重的失眠会导致白天过度疲劳、抑郁、注意力不集中、记忆力下降，甚至影响工作和学习。长期失眠也可能导致焦虑、抑郁和其他心理问题。

此外，还应注意一些与失眠相关的生理症状。失眠患者可能会感到疲劳、头痛、肌肉紧张、心悸等不适。失眠也可能导致胃肠道问题，如消化不良、胃灼热等。此外，免疫系统功能下降也与失眠有关，这会增加感染的风险。

然后，常见的失眠症状是夜间噩梦和半夜醒来。夜间噩梦可能导致情绪不稳定，影响睡眠质量；半夜醒来会打断睡眠周期，难以再次入睡。

总之，失眠症状包括入睡困难、保持睡眠问题、早醒、日间功能受损、生理症状和夜间噩梦。如果长期失眠，建议及时咨询医生，了解病因，寻求适当的治疗方法，重建健康的睡眠模式，提高生活质量。

杭州脑康中医院温馨提示：失眠可能会影响一个人的身心健康，因此应尽快采取积极措施进行治疗。杭州失眠良好，杭州城东医院建立医疗平台，通过老中医经验继承等多渠道、多方式实施人才培训战略，医院多次举办大型医生咨询活动。