长春中西胃肠医院是经审批，集胃肠研究、治疗、康复、保健于一体的国家二级专科医院，医院以专病专治、品质医疗、精心服务，提供专业化、国际化、胃肠诊疗优质服务、一站式解决广大患者胃肠疾病诊疗问题，呵护胃肠健康。

胃反酸、烧心是指胃内容物在无恶心和不用力的情况下涌入咽部或口腔，且含酸味，这种情况多是由于饮食不当或者一些胃部疾病所致。当出现反酸、烧心现象时，可通过以下方法来缓解：

1、饮食清淡

日常饮食要清淡，尽量少摄入影响食管下段括约肌收缩功能的食物，如脂肪、巧克力、咖啡、浓茶、烟酒等。

2、不要暴饮暴食或三餐不定

暴饮暴食之后，食物需要较长时间才可分解，食物长时间留在胃内，会使胃内压力上升，令胃酸更易向上倒流；而经常吃饭不定时，在没有食物的情况下，胃里过量的胃酸就会腐蚀胃壁。所以平时吃饭要注意细嚼慢咽，做到少量多餐，并且有规律地定时进食，以维持正常消化活动的节律。

3、进食后不要立即躺下

晚餐不要吃得太饱，进食后尽量不要立即躺下，这样能够减轻躺下后食管下段括约肌的压力。

4、注意控制体重

体重超标会导致腹内压力增加，加重胃酸反流和烧心的状况，体重过重者应适当减肥，控制体重。

5、不要穿紧身衣

平时尽量不穿腹部过紧、腰带过紧的衣物，以免增加腹腔压力，导致反酸、烧心的情况出现。

6、避免精神紧张

如果长期处于焦虑、紧张的状态下，会导致消化和吸收功能下降，增加胃的负担，从而出现反酸、烧心的症状，平时应注意放松心情，避免过度紧张劳累。

医院提醒，反酸、烧心是常见的消化系统症状，如通过以上方法无法缓解，应及时就医，必要时完善胃镜检查，查明原因，并在医生的指导下科学治疗。

长春胃肠医院哪家好？长春中西胃肠医院秉承以病人为中心、以尊重患者、关爱患者、方便患者、服务患者为出发点，以病种综合诊疗为核心的科室合作下，不断提高服务水平，不断升级服务效率，不断改善服务质量，不断改进服务态度，得到了患者充分的认可和满意。