无锡顾连医院

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精神科医生对多动症有深入的研究，对其症状和病因有着详细的了解。多动症常与遗传和环境因素有关，而精神科医生能够通过病史询问、行为观察和心理测试等方式进行的评估，判断患者是否患有多动症，并确定的治疗方案。

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除了寻求专业的医疗机构治疗外，患者和家属也可以通过一些自我调节方法来缓解多动症的症状。首先，建立一个规律的作息时间表，充足的睡眠和休息，有助于调整情绪和提高集中力。其次，进行适度的体育运动，例如游泳、跑步等，有助于释放过剩的能量，增加身体的疲劳感。此外，合理安排学习和工作任务，提高时间管理能力，缓解工作压力。另外，建立一个清晰的目标和奖励制度，可以增强自我控制能力和动力。

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