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月经周期是在月经的首日，通常是21，35天。月经周期普通是2，8天，普通是4，6天。一次月经量在20，60ml之间。痛经是下腹、腰髓部下坠不适、子宫收缩痛、腹痛、腹泻等胃肠道疾病，也有少量神经系统不稳定、头疼等病症。

月经周期因人而异，21天一次，36天一次。

卵子成熟的不同时期

21天一次来一次，是由于卵子的成熟周期短，卵泡发育得更快，所以当卵子成熟后，假设不能受精，就会被排泄出来，从而加快子宫内膜的厚度。女性35天来一次月经是由于女性的卵泡发育比较慢，近期比较长，月经周期比较长。

绝经期的不同时期

女人的更年期是一种生理现象，女人终身中会产生400多个卵细胞，当这些卵细胞被排出后，女人就会失去生育才干，进入绝经期。不管是21天还是35天以后，都会呈现更年期，21天的更年期要比35天的更年期要早，也要早得多。单纯从这两个方面来看，很难看出哪个是体质好，由于月经周期、不良知情、饮食习气、年龄、性别、家族遗传病等要素都会对人体产生影响。更年期提早并不是说女人老化的快，只需平常多留意颐养，坚持体内的雌性荷尔蒙，就会加速老化。

来月经的时分要尽量不要做一些容易惹起腹压升高的运动，比如：立定跳远、跳绳、仰卧起坐、长跑等。月经期间，猛烈的运动会招致月经逆流至盆腔，招致子宫内膜异位症，招致痛经加重，以致会招致女性的生育才干降落。来月经的时分要多做运动，一周一到三次。

无法性交

月经期间子宫腔内的内膜会零落，在皮肤上留下一个大伤口，这时性生活中的细菌很容易侵入阴道，逆行向上，惹起子宫腔内感染、子宫感染，从而增加感染的几率。

保暖

来月经期间不能吃生冷的东西，也不能用冷水洗澡，要用热水泡脚，不能用凉水泡脚，不能吃辛辣刺激性的食物，平常要穿着保暖的衣服，假设需求的话，可以在肚子上贴一张热敷，这样才干避免风寒。

宣布：重庆月经不调医院排名重庆治疗月经不调哪家医院好？温馨提示：女人天生爱美，女人过于看重自己的外表和体型，所以一些美丽的女性会为了坚持身体而选择减肥药物;过量服用减肥药物会惹起内分泌失调，从而惹起卵巢功用的提早衰退;就算不进食，盲目的节食，也会构成严重的营养缺乏，从而招致卵巢功用的早衰。

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