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咨讯跟踪:北京治疗失眠的好医院

时间:2023.11.29 14:08 作者:北京德胜门中医院精神科

北京德胜门中医院注重设备与治疗的全面开发,努力为患者提供更专业的诊疗服务,长期坚持临床,经验丰富,基础扎实,专业诊疗令患者赞不绝口,深受患者信赖。北京德胜门中医院引进了更多的全套医疗设备,同时努力改进和推广中西医结合的诊疗治疗,为患者的诊治提供更多的保障,避免误诊。

失眠通常指难以入睡、睡眠质量差或早醒等,是一种常见的睡眠问题。以下是失眠的原因及影响:

原因:

(1)精神因素:焦虑、抑郁、紧张、压力等都可能导致失眠。

(2)生理因素:慢性疼痛、药物副.作用、呼吸道疾病、睡眠呼吸暂停综合征等身体问题也会导致失眠。

(3)环境因素:噪声、光线过亮或过暗、温度过高或过低等环境问题也可能引起失眠。

影响:

(1)影响健康:失眠会导致身体机能下降,容易感到疲劳,头痛、注意力不集中、记忆力减退等问题,还会增加心脏病、糖尿病和肥胖等慢性病的风险。

(2)影响情绪:失眠会让人感到烦躁、不安、易怒甚至抑郁。

(3)影响生活:失眠会影响日常工作、学习和社交,使人易疲劳、注意力不集中,甚至无法完成日常任务。

(4)影响安。全:失眠会使人昏昏欲睡、反应迟钝,对驾驶和操作机器等活动的安。全性会产生负面影响。

因此,针对失眠问题需要及时采取措施。可以通过改变睡眠环境、建立规律的睡眠习惯、进行放松训练和认知行为疗.法等方法缓解失眠。如果失眠持续时间较长或严重影响日常生活,建议咨询专业医生或心理医生,以便得到更针对性的治疗建议。

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