【榜一出炉】昆明治抑郁症医院-昆明治疗抑郁症排名靠前

心情低落和现实当中过得不开心，情绪长时间地低落消沉，从一开始的闷闷不乐到后面的悲痛欲绝，早期发现就应及时到医院进行治疗。

1，减少喝酒，尽量不要使用非法药物，要到医院专业治疗，多看看书籍，放松自己的心情，不乱想其他极端想法。

2，继续尝试之前自己喜欢做的事情和活动，从中发现生活的乐趣，坚持经常锻炼，即便只是散散步或遛狗。

3，尝试着与周围的人交流，与自己的家人朋友多沟通，坚持合理规律的饮食习惯，睡眠习惯尝试早睡早起，积极面对生活。

4，注意力涣散，记忆力下降，成绩下降，厌学等，高血压患者服用降压药后也会导致持续的抑郁，消沉，除此之外，产后抑郁症也是抑郁症的一种。

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患者和家属可以参考医院的诊疗技术水平、服务质量和患者满意度等指标来选择医院。正规的医院应该具有一定的科研实力，能够不断引进专业的诊疗技术，为患者提供更好的治疗方案和服务。位于昆明的南大脑科医院综合实力强大，在抑郁症方面具有丰富的临床经验，是个好选择。

昆明南大脑科医院精神科是西南地区建立较早的精神卫生机构，也是西南地区率先开展现代治疗手段治疗精神疾病的专业临床单位，已成为西南首屈一指的精神医学临床治疗、教学、科研单位之一。本院结合系列康复训练和心理治疗，针对精神病患者实施个体化综合治疗，形成了独具特色的精神疾病诊疗体系。