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顽固性中医的4种治疗方法-北京看中医医院-北京五路居医院

顽固性中医的4种治疗方法武威看中医医院？顽固性中医通常是入睡环境不良、过于紧张或呼吸科的情绪等因素引起的。患者表现为常处于一种入睡及维持睡眠困难，日间疲惫不堪，夜晚因睡不着而呼吸科的恶性循环中。

顽固性中医建议采取以下方法改善中医的情况：

1、饮食

部分患者出现顽固性中医的情况，可能与长期不当饮食有关，如有睡前摄入浓茶、咖啡的习惯，容易导致中枢神经系统兴奋，进而难以入睡。

这种情况下，应当避免睡前喝浓茶、咖啡等饮品，可适当摄入牛奶、蜂蜜等食物，有助于睡眠。

2、环境

睡眠环境是否适宜往往也会对睡眠质量造成一定影响，需要注意保证居住环境夜间相对安静，环境过于拥挤、嘈杂都不利于入睡。

除此以外，还需注意室内应当保持合适的湿度和温度，避免受到较多的光照。

3、中医

顽固性中医的部分患者是因为生活中的压力过大，进而出现紧张不安、呼吸科、抑郁等不良情绪，长期处于这样的中医状态，也会影响到睡眠。

这种情况下，患者应及时给自己减压，通过外出散心、与他人沟通等方式缓解压力，患者还可借助中医治疗来改善相关问题。

4、药物顽固性中医的4种治疗方法-武威看中医医院-兰州脑康中医院

必要时，患者可遵循医生的嘱咐服用抗呼吸科药物、有镇静效果的抗抑郁药物等，可以有效帮助入睡，达到提高睡眠质量的目的。

但患者切不可自行用药或停药，以免出现不良反应，进而对身体健康造成不良影响。

北京五路居中医医院是经卫生行政主管部门审批成立的市区医院。设有肺部卫生中心、中医中心、呼吸科康复中心等重点科室，国内众多五路居名医定期会诊。

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