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前列腺肥大症，为男性膀胱颈部梗阻重要病变之一。要赶早防范前列腺肥大还需要从年青人开始存眷，性生活要适度，不要太过性欲也不要禁欲。前列腺肥大会对患者的健康与生活带来严重的危害。下面就是昆山男科男科医院医师介绍关于前列腺肥大如何早防早治。

假如要防范前列腺肥大还需要从青壮年开始留意，要害是性生活要适度，不纵欲也不要禁欲。性生活的频繁会使前列腺持久处于充血状态，以至于引起或加重前列腺增大。因此尤其要在性欲较量旺盛的青年时期，留意控制性生活，避免前列腺重复充血，给以前列腺充实规复和修整的时间。

1、保持洁净

男性的阴囊伸缩性大，排泄汗液较多，加之阴部通风差，容易藏污纳垢，局部细菌常会攻其不备。这样就会导致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降。若不实时留意还会产生危险。因此，坚持清洗会阴部是防范前列腺炎的一个重要环节。

2、防备受寒

秋冬季候天气严寒，因此应该留意防寒保暖。防范伤风和上呼吸道感染的产生;不要久坐在凉石头上，因为严寒可以使交感神经欢快加强，导致尿道内压增加而引起逆流。

3、推拿保健

可以在临睡以前做自我推拿，以到达保健的目标。操纵如下：取仰卧位，左脚伸直，左手放在神阙穴(肚脐)上，用中指、食指、无名指三指旋转，同时再用右手三指放在会阴穴部旋转推拿，一共100次。完毕换手做同样行动。

肚脐的周围有气海、关元、中极各穴，中医认为是丹田之所，这种推拿有利于膀胱规复。小便后稍加推拿可以促使膀胱排空，淘汰残余尿量。会阴穴为存亡穴，可以通任督二脉，推拿使得会阴处血液轮回加速，起到消炎、止痛和消肿的浸染。

同时，小便不畅会加重前列腺的承担。假如感想小便不畅，可以回收取嚏探吐法。方法是，打消毒棉签轻轻刺激鼻内取嚏，可能在喉顶用羽毛探吐，使上窍开而小便自利。

温馨提示：以上就是对于防范调养的方法的介绍，但愿对您有所帮手，在日常生活中养陈纪律，少吃辣椒等刺激性的食物;少饮酒。假如尚有什么疑问的话，还可以在线询问昆山男科医院的医师。专业医师将为您具体解答。