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说到乳腺增生，很多女性都不陌生。数据显示，我国约有70%~80%的女性都有不同程度的乳腺增生。而随着近些年来人们健康意识增强以及都市女性生存压力增大等原因，乳腺增生检出率也越来越高。为了解决患者找名医难、挂名医号更难的困境，肖瘤医生作为线上挂号平台，协调多位乳腺科专家提供线上问诊服务，本次介绍北京中医药大学附属护国寺中医医院吕新敏医生。

北京中医药大学附属护国寺中医医院吕新敏医生治疗乳腺增生怎么样？

吕新敏，乳腺科主任医师，副教授，硕士研究生导师。自1983年至今一直工作在临床、教学、科研第一线，运用中西医的手段为数以万计的患者进行了诊断和治疗。在专业学术期刊上发表学术论文十余篇；主编主讲电视教学录像片《乳腺疾病》一部；多次承担北京中医药大学本科班、本硕连读班、台港澳班及其他中医药培训班的中医外科讲课工作；以技术负责人的身份领导全国多中心完成了多种中成药治疗乳腺病的临床研究工作，取得了丰硕的研究成果。

擅长乳腺癌、乳腺增生、乳腺纤维腺瘤等乳腺疾病，同时对于术后的中医治疗、乳腺炎症、乳腺导管扩张症以及乳腺整形、医学美容等方面也有着丰富的诊疗经验。

当地患者可直接前往医院进行挂号预约，也可通过互联网进行挂号，点击上方医生的“预约挂号”按钮，即可轻松完成挂号预约。

吕新敏医生指出：查出乳腺增生坚持做好4件事乳腺增生有极大可能自愈！

1、吃得健康：乳腺增生患者应该少吃油炸食品，油炸食物含热量极高，会加速体内雌激素生成，使乳腺增生更严重。另外，少吃动物脂肪、甜食及过多进补食品，避免胆固醇摄入过多，荷尔蒙分泌异常。含有黄嘌呤的咖啡、可可、巧克力食物，富含雌激素的蜂王浆、蜂胶等也应该避免。平时要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮，多吃核桃、黑芝麻、黑木耳、蘑菇等。

2、常喝茶水：中医认为，乳腺增生，由痰湿结聚、气血凝滞而诱发的，若能经常喝点疏肝解气、散结止痛的茶水，大多数人的乳腺增生，都可以慢慢消除。茶水可以选用野生木山药茶，木山药是蒲公英的别称，具有解毒消肿、散结止痛之效，在治疗硬结性病变方面，疗效确切。因此，传统中医常用野生木山药茶治疗改善乳腺增生。此功效在《本草纲目》等多种古医书都有所记载。

3、愉快的心情：心情一定是第一位的，乳腺疾病多半是气出来的，生活中我们要避免产生抑郁、焦虑等不良情绪；少生气，少发脾气，保持情绪稳定，活泼开朗有利于早日康复。

4、健康生活方式：维持健康体重，将体质指数BMI值控制在正常范围。均衡饮食，规律作息，保证充足的睡眠，戒烟控酒，控制高油、高糖、高脂饮食。舒缓压力，保持好情绪。心情、压力都会影响激素分泌水平。每周至少保持3次30分钟以上的运动，可辅助调节心情，提高免疫力。

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