沈阳哮喘病医院

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怎样才能得到鼻炎

鼻炎有很多种，其中过敏性鼻炎主要是季节性过敏，特别是在春秋两季，空气中的水分和花粉混合加重了鼻炎的发作。所以在这些季节，我们应该特别注意预防鼻炎的出现，预防方法有很多，主要分为以下六个方面，让我们来看看！

首先，注意保暖，防止感冒。秋冬季节，早晚温差较大，必须注意保暖，因为一旦感冒会出现鼻炎并发症，导致患者患鼻炎。

2、减少外出时间。在花粉和灰尘较多的季节，尽量减少外出时间，不要去公园、花园等有花的地方，尽量远离花粉等过敏原，外出时记得戴口罩。

3、保持室内卫生。离开房间时，记得打开窗户通风，尽量降低室内灰尘浓度和室内湿度。经常用吸尘器清洁沙发和床上的螨虫。

4、坚持体育锻炼。增强身体抵抗力，如慢跑瑜伽。提高身体对不良条件的适应能力，能有效预防鼻炎的发生。

5、多注意吃清淡新鲜的食物，不要多吃腌炸、烧烤、火锅等刺激性食物。鼻炎发作时一定要注意不要吃冷食。

6、如果反复发生鼻炎，必须采取药物治疗，防止感冒引起过敏性鼻炎，甚至引起哮喘等症状。因此，如果发现自己反复发生鼻炎，持续时间长，应及时到医院就诊，采取药物治疗。

如果你想控制鼻炎的发作，你必须了解你鼻炎的原因，有些是因为对某些事情过敏，有些是因为其他原因，如果反复鼻炎去医院彻、底检查，找出原因，除了注意生活规则，多锻炼，减少鼻炎发作的频率。