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长期不开心，没有做事情的动力

变化从情绪先开始，比如说以前每天都很热衷于做饭并会提前准备好食材，现在却毫无兴趣，不想动手做饭吃，甚至连吃饭的欲望也没有。这种对一件事或一个物体的前后反差，可能暗示了心理出现问题。

睡眠障碍，有可能失眠，有可能睡不醒

没做什么体力活动，但就是感觉累，只想躺着一个人静一静，等到晚上真正要睡觉的时候又睡不着了，一闭眼满脑子胡思乱想，好不容易睡着了，但是天没亮又醒了。也有一部分患者表现为嗜睡，每天躺在被窝里，大部分时间都用来睡觉，把自己封闭在小房间里。

觉得自己没用，做什么事都没有信心

看到垃圾桶的时候可能会觉得自己也是废物、垃圾，进行自我贬低，如果身边的朋友或同事犯错了，会把过错引到自己身上，觉得是自己的问题，如果不是自己，身边的人就不会那么辛苦。就连很简单的事情也没有信心，觉得自己肯定做不好。

南宁脑博仕中西医结合医院精神心理科拥有一批医德高尚，技术专业的专家。同时，定期汇聚众多国内知名的精神心理专家来我院会诊，实行“一对一”专家会诊、坐诊模式，严格把关，对症制定诊疗方案。他们临床经验丰富，专业技术突出，掌握国内、外新医学动态，尤其从精神心理学角度开展联合诊疗，按照患者实际病情来确定方案，共同提高精神心理疾病健康率。