合肥长淮中医医院

腰椎盘突出不好，多是由于长期不良姿势，导致颈椎出现慢性劳损或退行性病变所致。日常生活中可通过功能锻炼、物理治疗、药物治疗等方式来缓解不适症状，必要时需进行手术治疗，以改善病情。

1、功能锻炼：日常可进行颈椎操、小燕飞等运动锻炼，可以缓解颈部肌肉紧张，减轻颈椎负荷，从而缓解腰椎盘突出不好的情况。同时还要注意颈部保暖，避免着凉加重不适。日常建议避免长时间低头看书、玩手机，以及长时间伏案工作等;

腰椎盘突出患者在医生指导下，服用非甾体抗炎药、营养神经药、肌肉松弛药、利尿药等好。在服用药物时，需要在医生指导下进行服用，切勿自行服用，以免出现不良反应。

1、非甾体抗炎药：比如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊、阿司匹林肠溶片等，非甾体抗炎药具有抗炎、镇痛效果，可以缓解腰椎盘突出患者的疼痛症状。同时非甾体抗炎药还具有解热作用，也可以抑制前列腺素的合成，有助于缓解腰椎盘突出患者的关节疼痛;

2、营养神经药：如甲钴胺片、维生素B1片等营养神经药物。腰椎盘突出可能压迫脊髓神经，引起肢体麻木等症状，遵医嘱服用营养神经药物，可以促进肢体的感觉功能恢复，还可以预防和缓解腰椎盘突出引起的神经性疼痛;

腰椎盘突出在早期时，可能会出现颈肩部不适、上肢放射性疼痛、头晕、恶心等症状。建议患者及时到医院就诊，在医生指导下进行治疗，可以缓解上述不适表现。

1、颈肩部不适：如腰椎盘突出早期患者可能会出现颈肩部肌肉的酸胀、疼痛、麻木，或颈部僵硬感，通常在长时间低头后，上述表现会明显加重;

2、上肢放射性疼痛：腰椎盘突出在早期时，由于突出的颈椎间盘压迫神经根，患者可能会出现上肢放射性疼痛，如从肩部沿着手臂放射至前臂，甚至是肘关节;

3、头晕：部分腰椎盘突出患者在早期由于颈椎的退变，可能会压迫椎动脉，从而导致大脑血液供应不足，患者会出现头晕的表现，可能会伴有走路不稳、踩棉花感等;