上海虹桥医院皮肤科

近几年来湿疹的发病率越来越高，这个疾病的出现，会给患者生活带来诸多的困扰，同时湿疹病情顽固，有易复发的特点，因此患者稍不注意，就会让湿疹对自己生活带来长期困扰，而对自己心理造成影响，那么要怎么预防湿疹的发生，相信是大家都比较关注的一个问题，下面就一起了解一下吧。

湿疹在日常生活中要怎么去预防?

1、湿疹发生与过敏有密切的联系，因此大家想要预防湿疹的发生，在生活中就要尽量避开过敏源，同时要做好住所的清洁，将致敏物质清理干净，以此来防止湿疹的发生。还有接触到动物皮毛，也是可能会引起过敏发生的，因此一些容易过敏的朋友家里，要尽量少养猫狗等宠物。

2、湿疹经常会在人体免疫力下降的时候发生，因此如果不希望自己受到湿疹困扰的话，那么在平时生活中，就要注意增强体质，经常到户外参加运动，达到增强免疫力和抵抗力的目的，这样就能降低湿疹发生的几率。不过大家平时也不要经常过度运动，因为这样会造成体能大量的消耗，对身体健康十分不利。

3、长时间待在潮湿闷热的环境之中，也会增加湿疹的发病率，因此大家要做好环境的改善，做好清洁工作，避免室内温度过高，保持房间的通风，防止细菌滋生。此外太过干燥的环境，也可以诱发湿疹，因此大家要尽量准备一个加湿器，来适当的增加空气中的湿度。而新装修的房间，大家要开窗通风一段时间后再入住，以免皮肤受到什么因素的刺激，而诱发湿疹的发生。

4、当我们皮肤受到不良因素的刺激，也是可以引起湿疹发生的，因此在日常生活中大家要好好保护自己的皮肤，尽量避免长时间接触化学物品、农药等刺激性大的用品，以免对皮肤造成伤害，而诱发湿疹的出现。此外暴晒、抓挠、摩擦、烫洗等不良因素的刺激，大家也要尽量避免，防止湿疹被引发。

温馨提示：引发湿疹的原因多种多样，因此大家在日常生活中，要认真做好预防的工作，注意生活习惯的调整，保持好的精神状态，只有这样才可以让自己远离湿疹这个疾病。