重庆黄泥磅面神经医院

面肌痉挛，大家对这种疾病并不陌生，在我们的身边都会遇到过面肌痉挛患者，主要症状表现为：一侧或双侧面部肌肉反复发作的阵发性、不自主的抽搐，在情绪激动或紧张时加重，严重时可出现睁眼困难、口角歪斜。

老年人为面肌痉挛的高发人群，而如今却趋于年轻化，为什么会发生此种现象?其中长期失眠是诱发年轻人面肌痉挛的重要因素。

为什么长期失眠会导致面部痉挛?

长期失眠诱发面肌痉挛的主要因素：

抵抗力下降：当人体处于睡眠状态中时，消化系统、神经系统、内分泌系统、心血管系统和免疫系统也会得到休息。如果长期失眠，这些系统的功能就会出现紊乱，从而引起营养不良、神经内分泌紊乱、免疫细胞活性降低，使人体抵抗力下降，容易受各种病毒的侵袭而引起面肌痉挛。

精神紧张：长期失眠，人的精神就容易紧张，应对各种刺激的能力就会下降。当精神压力超过了人的心理承受能力，会容易出现面肌痉挛。

疲劳倦怠：长期缺少睡眠，人的体力会明显下降，因为睡眠是人体储备体能的重要途径。睡眠时间短，睡眠质量差，会出现疲劳倦怠，长期的疲倦就有可能诱发面肌痉挛。

首先要调整好生活节奏，注意作息时间，避免长期熬夜，过劳过累，保证充足睡眠;

其次要适当运动，加强身体锻炼提高身体抵抗力;

另外，要多做抬眉、双眼紧闭、鼓气、张大嘴、努嘴、示齿、耸鼻等多种面肌痉挛的功能锻炼;

冬季节注意受寒受凉，避免冷风吹面部;饮食方面，面肌痉挛患者以清淡为主，戒烟戒酒。

对于有轻微面肌痉挛症状的患者，首先都会选择药物控制，药物不仅无法愈，长期服用还会引起作用。药物治疗可有肝肾功能损害、头晕、嗜睡、白细胞减少、震颤等不良反应，特别值得患者注意的是：服用卡马西平有发生剥脱性皮炎的风险，严重的剥脱性皮炎可危及生命。

对于面肌痉挛患者来说，药物治疗暂时能缓解，但长期大量服用会造成很多作用，且易产生抗药性，使后期治疗更加困难。