南平哪家医院看小孩矮小症好？福州台江妇产医院【儿童专科】，国家二级儿童康复专科医院，北京大学人民医院儿科联合诊疗中心，专注于3-18岁儿童青少年多动症、注意力缺陷障碍、学习困难、抽动症、身高矮小、性早熟，遗尿症等疑难病的研究与治疗；自办院以来，遵循“康复一个孩子，幸福一个家庭”的服务理念，组成由原福州市二医院儿科主任，王燕的专家团队；专病专科多对一MDT医学诊疗，全年无休，乐园式就医环境，特邀首都儿研所进修医生会诊，福州市一院协作单位，福州市第二医院医联体、福建省医保定点单位、生育险医保定点单位、福州市新农合定点医疗机构。

判断孩子身高是否正常的方法有两种，第1种是根据父母身高进行孩子的遗传身高预测，公式如下，如果离遗传身高还差很多，那么家长就要提高警惕了。

第二种是通过科学的手段进行生长法与评估，到医院进行检查，通过检查孩子的骨龄来判断孩子是否有生长异常的情况，通常建议三岁以上的孩子每年都要去检查一下骨龄，如果有骨龄提前的情况就要及时进行治疗，否则就会影响身高。

如果父母自身的身高不理想并且孩子身高增长速率低于同龄儿童，“一般2岁以下，每年生长速率<7厘米;岁至青春期开始，每年生长速率<5厘米;以及青春期每年生长速率<6厘米均为生长迟缓，需要进一步寻找原因。”就要及早地采取手段进行干预，以免错过孩子身高发育的黄金时期，一旦骨骺线闭合，孩子就很难再长高。

影响孩子身高的因素有很多，其中包括基因、早产、体重、营养和运动等。尽管基因是决定身高的主要因素，占据了整体因素的60％至80％，但我们仍然可以通过干预后天因素来影响孩子的生长发育。

均衡饮食：足够的营养支持是儿童生长发育的重要保障。想让孩子长高，矿物质缺一不可，每天一杯奶是增高秘诀;一定不能缺了钙、磷、锌，同时也不要忽略了绿叶蔬菜和水果。

要控制每日钙摄入量：钙是人体骨骼中的重要成分，正处于成长发育中的孩子们需要补充适量的钙以强壮骨骼。正常情况下，一个人每天1000mg足够了，多出的钙质无法吸收，还会影响铁、锌的吸收，促进骨钙化。所以，孩子每天补钙也不要过量，每日摄入钙含量千万不能超过2000mg。

适量运动：运动不仅可以促进孩子的生长发育，对于孩子的心理健康也是有益的。运动内容包括耐力运动，跑步、跳绳、摸高等纵向运动，对膝关节、踝关节、脊柱有适宜刺激的运动。

保持充足睡眠：对儿童身高具有重要意义的生长激素是呈脉冲式释放，一般在夜间深睡眠状态分泌达多次高峰水平。所以，良好的睡眠习惯对于正在生长发育期的儿童来说至关重要。

要让孩子保持愉悦的心情：孩子如果长期处于一个紧张的环境压力之下会影响到孩子的身高发育，孩子拥有愉快的心情则有利于生长激素的分泌、可促进营养吸收，还会有好的食欲与睡眠质量。

医院一直奉行“患者至上、绿色医疗、人文服务”的医疗理念。积极投身于爱心事业，努力把医院办成一个“政府放心、同行认可、群众满意”的品牌医院，对社会上需要关注的群体，及时伸出援助之手，医院特色儿童生长发育科，儿童行为发育科，儿童语言发育及儿童自闭症门诊，真正把中西医结合特色儿童康复诊疗落到实处