南昌男科中医医院

南昌性功能不行怎么办?南昌博士中医医院！勃起功能障碍是指男性在性行为时无法正常勃起，或者是勃起的时间比较短，并且有射米青困难的情况。

勃起功能障碍的原因有很多种，比如长期酗酒或者是服用了某些药物，这些都有可能会导致勃起功能障碍。如果男性出现了勃起功能障碍，那么就应该及时到医院进行检查，通过合理的方式来进行治疗。

男性朋友在日常生活当中应该多吃一些富含维生素以及微量元素的食物，这些食物能够有效地促进男性体内雄性激素的分泌。

但是一定要注意不能够过量食用这些食物，因为这很有可能会导致雄性激素分泌过多。另外男性朋友在日常生活当中也应该保持良好的生活习惯，如果长时间熬夜或者是抽烟喝酒，那么就会影响到男性的身体健康。

男性提升硬度2个小技巧

1、要强化它的反应

在正常情况下男性早晨会出现晨勃，每次排小便前可以使用手指轻轻的按压距离阴茎前端1/3的地方，把阴茎慢慢的往下压，然后用指尖贴在阴茎上，感应其反应。另外要强化副交感神经，排完小便之后应该把双眼闭上，肩膀要放松，做腹式呼吸持续30秒左右即可。

2、要给它舒适的环境

男性要少穿一些紧身的牛仔裤或者紧身的内裤，如果长时间处于紧闭的环境中，不仅会影响到生精细胞，同时也会束缚阴茎和阴囊，不能够让血液正常的循环。要保持良好的心态，千万不能有太多的负面压力，比如焦虑或者恐惧等，适当的改善性爱的环境。

温馨提示

南昌性功能不行怎么办?南昌博士中医医院！平时要养成良好的生活习惯，千万不能吸烟喝酒，避免让身体过度的劳累，不能暴饮暴食，不能吃一些过于油腻的食物，平时可以多吃一些坚果、海藻类食物、蜂蜜或者麦芽油等，适当的锻炼身体可以通过爬山或者散步的方式来运动。晚上尽量是通过裸睡的方式来入睡，不仅能够增强睾丸功能，同时也能够让生殖系统变得更。