兰州天伦不孕症医院

兰州天伦不孕生殖医院医术好不好？兰州专业不孕不育医院在哪儿？如果精子的质量不高，就有可能在前往卵子相遇的过程中损失，从而导致备孕失败。那么，我们能否通过个人调理来改善呢？以下这些食物可能有助于提高精子的活力：

1、富含精氨酸的食物

补充精氨酸可以增强精子运动能力。食物中富含精氨酸的品种包括海参、鳝鱼、泥鳅、墨鱼、芝麻、山药、银杏、豆腐皮、冻豆腐、花生仁、葵花子和榛子等。

2、富含锌的食物

锌是雄性激素所必需的营养元素，也具有保护前列腺的作用，男性身体缺乏锌会导致精子质量下降。牛肉、羊肉、海产品和鸡蛋黄等食物富含丰富的锌元素。

3、补充钙物质

钙元素在精子的运动、能量获取、维持透明质酸酶活性以及受精过程中扮演重要角色。如果机体缺乏钙，会导致精子运动缓慢，精子头部酶活性降低，从而导致精子质量下降。富含钙的食物包括牛奶、豆制品、紫菜、海带、葡萄干等。

4、富含胆固醇的食物

举例来说，如动物的内脏。动物内脏中富含较多的胆固醇，是合成激素所必需的重要原料；还含有肾上腺素和性激素，可以促进精原细胞的增殖和成熟。因此，适量食用动物内脏有助于提高体内雄激素水平，改善精子质量。

除了饮食调理，还有另外一些方法可以改善精子质量，例如避免长时间暴露在高温环境中。此外，对症治疗也是非常重要的。

造成弱精症的原因各有不同，因此在诊断和治疗时需要根据具体的病因采取不同的方法。如果是由精索静脉曲张引起的弱精症，建议进行手术矫正；如果是由生殖系统感染引起的，可以使用药物来控制炎症。总之，治疗弱精症时需要以具体的病因为前提。