成都风湿医院

俗话说，食物对人们来说是重要的。饮食自古以来就是我们日常生活中不可或缺的一部分。适当的饮食可以增强你的健康;而饮食不当会伤害你的身体和精神。

强直性脊柱炎(AS)它是一种慢性风湿病，病情隐蔽，发展缓慢。适当的饮食调节除了常规的药物治疗和康复锻炼外，还能促进病人的康复。

蔬菜&水果

蔬菜和水果富含抗氧化植物素，它们能吸收大量对人体有害的自由基，并能诱发炎症。

苹果、葡萄、青梅、乌梅、生菜、卷心菜、海带、紫甘蓝等，都是适合强直病人常吃的水果和蔬菜。

不饱和脂肪酸

研究发现，不饱和脂肪酸可以减少TNF、IL―lB和IL-影响AS病情活动的其他巨噬细胞的产生。

适量食用豆类、鱼类、水果和低脂乳制品，有助于降低强直性疾病的活动性。

维他命A&维他命D

维他命A能维持上皮组织细胞的健康，促进免疫球蛋白的合成。维他命D能促进钙的吸收。

两者都有助于提高人体的免疫力，维持免疫系统的正常功能。

菠菜、南瓜、青椒、蛋黄、胡萝卜、奶酪、鱼肝油、鲑鱼等食物均衡食用，有助于强直患者增强体质，提高免疫力，稳定病情。

香味料

根据相关调查，一些香料具有一定的抗炎作用，可以缓解疼痛。

在日常饮食中，适当食用大蒜、胡椒、胡椒等香料，既能增加食欲，又能起到消炎镇痛的作用。