北京京和堂中医医院

北京注意力训练口碑好的机构靠前排名，中国儿康，北京力量。北京京和堂中医医院将依托北京中西医结合学会儿童疑难病专业委员会,以中西医结合儿童疑难病学术联盟专家为支撑，组建多学科融合的儿童疑难病会诊团队，为儿童疑难病患者提.准的诊断和优化的治疗方案，使患儿在短的时间获得较大的治疗.效果，同时提升了我国中西医结合诊治儿童疑难病的学术水平，对我国儿童疑难病康复事业的发展将起到不可估量的作用。

孩子专注力不足其实和家庭教育也有很大的关系，除了要针对孩子做专注力训练，家长平时的教育方法也影响着孩子的专注力。

下面四个小方法，帮助有效提高孩子专注力

1、注意饮食、睡眠

平时控制一下孩子的饮食，少吃糖、罐头、饮料、方便面等，不要试用胡椒、辣椒等刺激性强的食物。适量吃些苹果、梨子、葡萄等水果，多吃些深绿色的蔬菜、大豆、海鲜、瘦肉、南瓜等食物。

注意孩子的睡眠，一般4-7岁的孩子睡眠要达到11小时，7-15岁儿童，每日需睡9-10小时，15-20岁的青少年每天水8-9小时。充足的睡眠有助于大脑对专注力的调控能力。

2、让孩子感受到家长的爱

家长要尽可能多地向孩子表达自己的爱，让孩子能充分感受到爱。这样孩子遇到困难会选择和父母商量而不是觉得有距离感。充足的爱能让孩子有足够信心，这样他们才会信任父母，去做父母安排他们要做的任务。

不要让孩子怕你，怕也不能让他们集中注意力，反而会有反效果。

3、不建议家长陪读

学习是孩子自己的事情，很多家长太过参与孩子的学习，恨不得手把手教他们，替他们完成作业。有很多学校布置的手工作业，有些家长甚至不让孩子参与，会替他们完成，这些举动都不利于培养孩子的专注力。

有一位人士说：孩子之所以做作业拖拉磨蹭，是因为没有养成良好的学习习惯，更多的是由于父母过分关注他们做作业，甚至代笔。

建议孩子在做作业的时候，家长不要过多关注，时断时续的语言刺激，容易打断孩子的思路，不利于专注力的培养。

4、适时解除孩子内心的焦虑

当孩子心理压力太大时，就不容易集中注意力。很多孩子害怕考试，并且大量的补习班，压得孩子喘不过气来。尤其是像中考、高考这种有着决定一生命运性质的考试即将来临时，孩子的内心一定会非常的焦虑。

当孩子开始焦虑从而导致学习不在状态，无法专心学习，甚至出现成绩下滑等情况时，家长不应该责备孩子，而是应该做孩子的知心大姐姐，开导孩子，让孩子放松，不要有太大的压力。

北京京和堂中医医院在儿童矮小症、性早熟、多动症、抽动症、语言发育迟缓、脑智力发育迟缓等儿童慢性病领域一直走在国内，在现代中医、儿童生物诊疗技术、西医、多学科融合、学术科研等领域都取得了突破性的进展，已获国家知识产权局12项儿童康复专利授权，成为我国“中西医治疗、中西药并用”的“京和堂方案”。京和堂也一举走在了我国中医药科技与学术的，吸引了全国各地的患者慕名就诊，受到社会各界的广泛好评。