南宁精神科医院

南宁精神科医院专家防治抑郁症

南宁精神科医院精神科董宪杰主任介绍，心理疾病从来都不是突然产生的，而是经过日积月累所致，抑郁症同样如此，因此平时哪些看似不起眼的精神状态，比如自卑，抑郁，痛苦等都是压死骆驼的一根稻草，随时可能导致患者情绪奔溃，导致抑郁症的产生。

南宁精神科医院精神科董宪杰主任建议大家，平时可以尝试做好下面三个方法，可以让抑郁症远离我们。

1、注意心情健康：抑郁症的典型症状便是持久和显著的情绪低落，抑郁悲观，但这个也是很多人经常出现的，注意的变化，及时稳定，改变，也能有效预防。

2、认识自己和别人：在听到别人对自己不好的评价时，不要先否定自己，而是应该全面、辩证、客观的看待自己的长处和短处，此外，人无完人，就算有一点缺点也无伤大雅。要学会接纳自己。

3、重视遗传：在择偶时应谨慎，尽量选择家族中无情感障碍等精神病史，无人格异常、自杀、酗酒等病史的对象，以达到优生优育。

南宁较好的抑郁症医院专家

南宁的患者也可以选择到距离较近的南宁治疗抑郁症，在治疗抑郁症方面，位于南宁市的南宁精神科医院有非常不错的口碑，有众多的抑郁症患者在这里治好了疾病。

南宁精神科医院坚持名医战略，汇聚了众多诊疗经验丰富的团队，还不定期邀请广州的知名专家来坐诊，南宁精神科医院精神科董宪杰主任介绍，南宁精神科医院精神科医生会从生理、心理、社会等多个方面来充分的了解抑郁症患者病情，进行全方位的综合诊断，从而更好地对患者进行治疗，南宁精神科医院是治疗抑郁症的不二之选。