山西黄河医院胃肠科

太原胃肠哪家医院治疗靠谱.胆汁反流性胃炎的预防方法有哪些？胆汁反流性胃炎在日常生活中并不少见，其危害也是不容我们小觑的，对于胆汁反流性胃炎，要及时的进行治疗，同时也要在日常生活中注意预防工作，那胆汁反流性胃炎的预防方法有哪些？

胆汁反流性胃炎的预防方法有哪些？

1、少吃含脂肪的食物，日常饮食要使用一些低脂食物，这样可以减少进行后出现反流的频率。

2、避免有刺激性的食物，如咖啡、浓茶、烟酒、辛辣食物，烟酒是必须要戒的。

3、细嚼慢咽，在日常进食中，患者要细嚼慢咽，减轻胃肠负担，同时晚餐不宜过饱。同时避免睡前2小时内进食。

4、少食多餐，减少单次的进食量，主要是因为吃得过饱的话就容易引起食管下部括约肌松弛，增大反流量。

5、多吃一些富含蛋白质的食物，如：瘦肉、奶制品、豆制品、鸡蛋等，这样可以刺激胃泌素分泌，使食管括约肌压力增加，减少胃反流的机会。

6、穿着上要注意避免着紧身装，这样可以尽量减少因腹内压的活动进进而降低胃食管反流的发作。

7、对于哪些诱发胃反流的疾病要及时有效地治疗，以免造成二次伤害。