每个人的体质都不一样，坚持的时间也不一样。即使是同一个人，他们的坚持时间也会有一定的差别，从几分钟到十多分钟甚至更长。这主要取决于以下因素。

性生活时间是怎么减少的？

1.男性压力：夫妻生活本应在没有任何精神压力的情况下进行。如果男性在这个时候承受着巨大的压力，持续时间会比正常情况下更短。

2.体能：有些人的体力很好，所以他们会坚持更长的时间。如果一个男人在一天的工作后筋疲力尽，进行性生活，时间会短得多。

3.身体疾病：如果男性患有生殖部位疾病，可能会导致时间缩短。其中包茎、手淫和炎症感染更为常见。包皮的包裹使龟头神经过于敏感。手淫很容易对海绵体造成损伤。

性生活时间是维系婚姻关系的重要纽带。因此，保持一定时间的性生活对婚姻关系是有益的。为了延长时间，男人需要在身体和心理上做好准备。在身体上，他们需要及时处理男性疾病等问题，在精神上，他们则需要放松，避免“包袱”的存在。

性生活持续时间短是许多男人的弱点。但无须有太大的心理负担，因为现在有很多治疗方法，如果必要的话，需要专业的医生进行和治疗。科学的和治疗不仅可以加速症状的消失，还可以避免病情的延误和恶化。