杭州哪个医院看长高比较好？在杭州，推荐选择杭州天目山医院，假如家长发现孩子身高落后同龄人，性早熟，遗尿症，抽动症等症状，家长都可以选择位于西湖区古墩路6号的杭州天目山医院。

有哪些方法可帮助孩子长高个儿？杭州哪个医院看长高比较好？杭州天目山医院生长发育科给出6点建议，家长们可以尝试看看。

1、睡前给孩子喝奶补足钙

我们知道，在幼儿时期，奶是钙的主要来源。而且，宝宝缺钙不但影响生长，还易导致骨骼畸形，所以钙生长的主要原料，睡前一定要让孩子喝一杯奶。

2、控制孩子“性早熟“;

你可能不知，性早熟会影响孩子的身高。因为它可以使骨骺闭合提前，从而使孩子的身体无法再生长。所以，一定要控制孩子“性早熟“，控制好孩子体重，因为肥胖会诱发儿童性早熟。

3、睡前让孩子运动10分钟

你也许不知道，孩子在运动与睡眠过程中，体内的生长激素分泌得更多一些。特别是适当的运动配合优质的睡眠，会使孩子长得更快。所以，孩子3岁以后，不妨让他在睡觉前适当活动10分钟左右，以促进身体生长，但不可以有剧烈运动，以免影响了睡眠。

4.利用睡眠期科学帮助长高

人体处于睡眠状态时，能量物质代谢处于低水平。这时骨骼有机质容易合成囤积，因此夜间是人体长高的黄金期，家长一定要保障孩子有充足优质的睡眠。

5、有计划地让孩子摄入牛肉

我们知道，锌元素对孩子的生长具有很大的促进作用。因为人体内的许多重要的参与新陈代谢的“酶“都含有锌元素，所以“锌“是保持这些酶的活性所必不可少的青元素。而肉类食物又是人体锌元素的主要来源，特别是牛肉和一些瘦猪肉，含锌量较为丰富，所以，平时应有计划地让孩子摄入牛肉。

6、给孩子源源不断的亲子关爱

一项调查发现，从小得不到充分的亲子关爱的孩子，他们的身高往往要矮于同龄人。所以，想让孩子快速长个，就要给予他源源不断的亲子关爱。

杭州哪个医院看长高比较好？杭州天目山医院生长发育科就是一家专注儿童身高发育专科，在儿童遗传矮小、骨龄偏大偏小、生长激素缺乏、早发育等问题，有着深入研究，在这里，每一位专家都有30年以上临床经验，成功帮助杭州及周边地区的孩子实现长高梦。