上海银屑病专科医院

牛皮癣应注意的饮食原则有哪些?牛皮癣是一种常见的慢性皮肤病，其症状包括皮肤干燥、红肿、脱屑等。虽然牛皮癣无法通过饮食方面治疗好此病种，但饮食调整可以缓解症状并提高生活质量。牛皮癣应注意的饮食原则有哪些?

一、饮食原则

1、避免过敏食物：牛皮癣的免疫系统容易出现异常反应，导致过敏。因此，应避免过敏食物，如牛奶、鸡蛋、花生、海鲜等。

2、控制糖分：研究表明，牛皮癣血糖水平较高，容易导致病情加重。因此，应控制糖的摄入，减少甜食和高糖饮料的摄入。

3、增加膳食纤维：膳食纤维可以促进肠道蠕动，帮助排出体内废物和毒素。牛皮癣应增加膳食纤维的摄入，如全麦面包、燕麦、水果、蔬菜等。

4、补充维生素D：维生素D可以促进钙的吸收和利用，有助于维持骨骼健康。牛皮癣应该摄入足够的维生素D，这可以通过晒太阳、吃富含维生素D的食物或口服维生素D补充剂来实现。

二、食物

1、鱼：鱼富含omega-3脂肪酸，可以消炎、缓解牛皮癣症状。建议多吃三文鱼、金枪鱼、沙丁鱼等。

2、水果和蔬菜：水果和蔬菜富含抗氧化剂和膳食纤维，可以促进肠道健康，减少炎症。建议多吃深色蔬菜和水果，如菠菜、胡萝卜、蓝莓、草莓等。

3、全麦面包和燕麦：全麦面包和燕麦含有丰富的膳食纤维，可以促进肠道健康，减少食欲。炎。建议吃全麦面包、燕麦片等。

4、坚果类食物：坚果类食物富含omega-3脂肪酸和维生素E，可以减轻炎症，缓解牛皮癣症状。建议多吃核桃、杏仁、亚麻籽等。

牛皮癣应注意的饮食原则有哪些?总之，牛皮癣应遵循上述饮食原则，增加膳食纤维和omega-3脂肪酸的摄入，减少过敏食物和高糖的摄入食物。另外，牛皮癣应保持良好的心态，积极面对疾病，加强锻炼，提高免疫力，缓解症状，提高生活质量。