福州华研皮肤病专科

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1、大家想必生活中、工作中、交际上，总会遇到不如意的事情，每当这种时候就需要大家自己开解自己，避免负面情绪的影响。痘痘的产生跟内分泌有很密切的联系，这就需要我们有一个健康向上的生活习惯，保证充足睡眠，适当做一些运动来增强体质，可以多吃一些水果蔬菜来补充营养。

2、饮食上。这一点虽然对于诸多的吃甜少男少女是个不小的挑战，也一定要克制住自己的嘴，捂不住嘴，脸上的痘痘想必就十分活泼的冒出来了。而饮食的选择正确与否对于身体的调理是很重要的，清淡的饮食就可以调节身体过多的分泌油脂，从身体内部的调节才是对于痤疮较好的处置方式。

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