拉萨广升医院

拉萨市男科正规的医院早泄治疗?想要达到这样的效果，男性朋友们不仅在医学上要遵医嘱治疗，在生活中也要重新调整生活方式，对于早泄来说，除了服用，还要从饮食、运动和习惯三个方面进行全方位的改善。

饮食处方

中医认为，早泄宜多食温补肾气、清热利湿、滋阴补肾的食物，如大枣、糯米、山药、车前草煲小猪肚、核桃栗子糖羹、芡实粉粥、莲子茯苓糕等，少吃生冷性寒、辛辣、油腻的食物。

运动处方

运动有助于早泄得到更好地治疗，但强度不宜过高，也不宜过低。像太极拳、慢跑、游泳、爬山、球类运动、提肛运动、深蹲和仰卧起坐等运动，都能够提高对射精的控制力及改善血液循环或增强肌肉力量，从而有利于缓解或治疗早泄。